Dom
 Porównaj Owoce

Pomelo vs Acorn squash Żywienie

Pomelo
Acorn squash
Acorn squash vs Pomelo Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g  
100 g  
Węglowodany
9,62 g  
99+
10,40 g  
99+
Włókno
1,00 g  
38
1,50 g  
33
Cukier
8,40 g  
39
0,00 g  
99+
Białko
0,76 g  
38
0,80 g  
37
Carb Stosunek Protein
0,08  
18
0,08  
19
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
138,00 mcg  
7
245,10 mcg  
3
Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
28
0,10 mg  
7
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
32
0,00 mg  
99+
Witamina B3 (Niacyna)
0,22 mg  
99+
0,50 mg  
30
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,20 mg  
34
0,30 mg  
14
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg  
99+
0,10 mg  
15
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
9,00 mcg  
26
11,00 mcg  
24
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
61,00 mg  
12
6,50 mg  
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,15 mg  
38
0,44 mg  
23
Witamina K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
0,70 mcg  
35
Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaksantyna
-  
135,00 mcg  
9
Cholina
14,20 mg  
2
8,50 mg  
12
Sadło
0,04 g  
99+
0,10 g  
99+
Minerały
  
  
Potas
216,00 mg  
34
263,00 mg  
25
Żelazo
0,11 mg  
99+
0,60 mg  
21
Sód
1,00 mg  
20
3,00 mg  
17
Wapń
4,00 mg  
99+
26,00 mg  
17
Magnez
6,00 mg  
29
26,00 mg  
8
Cynk
0,08 mg  
25
0,10 mg  
23
Fosfor
17,00 mg  
28
27,00 mg  
19
Mangan
0,02 mg  
99+
0,10 mg  
35
Miedź
0,05 mg  
99+
0,10 mg  
22
Selen
0,10 mcg  
16
0,40 mcg  
13
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
12,00 mg  
32
22,00 mg  
26
Omega 6s
30,00 mg  
99+
13,00 mg  
99+
Steroli
  
  
Fitosteroli
24,00 mg  
6
10,00 mg  
18
Zawartość Wody
89,10 g  
16
89,70 g  
15
Popiół
0,50 g  
27
0,80 g  
13
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!