Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Acorn squash vs Pomelo Żywienie


Pomelo vs Acorn squash Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
10,40 g   
99+
9,62 g   
99+

Włókno
1,50 g   
31
1,00 g   
36

Cukier
0,00 g   
99+
Niedostępne   

Białko
0,80 g   
37
0,76 g   
38

Carb Stosunek Protein
0,08   
19
0,08   
18

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
245,10 mcg   
2
Niedostępne   

Witamina B1 (Tiamina)
0,10 mg   
7
0,03 mg   
28

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
32

Witamina B3 (Niacyna)
0,50 mg   
30
0,22 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg   
12
Niedostępne   

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg   
15
0,04 mg   
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
11,00 mcg   
24
Niedostępne   

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
6,50 mg   
99+
61,00 mg   
12

Sadło
0,10 g   
99+
0,04 g   
99+

Minerały
  
  

Potas
263,00 mg   
25
216,00 mg   
34

Żelazo
0,60 mg   
21
0,11 mg   
99+

Sód
3,00 mg   
17
1,00 mg   
20

Wapń
26,00 mg   
17
4,00 mg   
99+

Magnez
26,00 mg   
8
6,00 mg   
29

Cynk
0,10 mg   
23
0,08 mg   
25

Fosfor
27,00 mg   
19
17,00 mg   
28

Mangan
0,10 mg   
31
0,02 mg   
99+

Miedź
0,10 mg   
22
0,05 mg   
99+

Selen
0,40 mcg   
13
Niedostępne   

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
22,00 mg   
24
Niedostępne   

Omega 6s
13,00 mg   
99+
Niedostępne   

Steroli
  
  

Zawartość Wody
89,70 g   
13
89,10 g   
14

Popiół
0,80 g   
13
0,50 g   
26

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce