Huis
Vergelijk Fruits


eikelpompoen vs pomelo Nutrition


pomelo vs eikelpompoen Nutrition


Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
10,40 g  
99+
9,62 g  
99+

Vezel
1,50 g  
33
1,00 g  
38

Suiker
0,00 g  
99+
8,40 g  
39

Eiwit
0,80 g  
37
0,76 g  
38

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,08  
19
0,08  
18

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
245,10 mcg  
3
138,00 mcg  
7

Vitamine B1 (thiamine)
0,10 mg  
7
0,03 mg  
28

Vitamine B2 (riboflavine)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
32

Vitamine B3 (niacine)
0,50 mg  
30
0,22 mg  
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg  
14
0,20 mg  
34

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,10 mg  
15
0,04 mg  
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
11,00 mcg  
24
9,00 mcg  
26

Vitamine C (ascorbinezuur)
6,50 mg  
99+
61,00 mg  
12

Vitamine E (Tocopherole)
0,44 mg  
23
0,15 mg  
38

Vitamine K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
0,60 mcg  
36

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
135,00 mcg  
9
-  

choline
8,50 mg  
12
14,20 mg  
2

Dik
0,10 g  
99+
0,04 g  
99+

mineralen
  
  

Kalium
263,00 mg  
25
216,00 mg  
34

Ijzer
0,60 mg  
21
0,11 mg  
99+

Natrium
3,00 mg  
17
1,00 mg  
20

Calcium
26,00 mg  
17
4,00 mg  
99+

Magnesium
26,00 mg  
8
6,00 mg  
29

Zink
0,10 mg  
23
0,08 mg  
25

Fosfor
27,00 mg  
19
17,00 mg  
28

Mangaan
0,10 mg  
35
0,02 mg  
99+

Koper
0,10 mg  
22
0,05 mg  
99+

Selenium
0,40 mcg  
13
0,10 mcg  
16

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
22,00 mg  
26
12,00 mg  
32

Omega 6s
13,00 mg  
99+
30,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
10,00 mg  
18
24,00 mg  
6

Water inhoud
89,70 g  
15
89,10 g  
16

As
0,80 g  
13
0,50 g  
27

Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits