Rumah
Bandingkan Buah


acorn squash, vs Pomelo Nutrisi


Pomelo vs acorn squash, Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
10,40 g   
99+
9,62 g   
99+

Serat
1,50 g   
31
1,00 g   
36

Gula
0,00 g   
99+
Tidak tersedia   

protein
0,80 g   
37
0,76 g   
38

Protein untuk carb Ratio
0,08   
19
0,08   
18

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
245,10 mcg   
2
Tidak tersedia   

Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg   
7
0,03 mg   
28

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
32

Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg   
30
0,22 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,30 mg   
12
Tidak tersedia   

Vitamin B6 (piridoksina)
0,10 mg   
15
0,04 mg   
99+

Vitamin B9 (asam folat)
11,00 mcg   
24
Tidak tersedia   

Vitamin C (asam askorbat)
6,50 mg   
99+
61,00 mg   
12

Lemak
0,10 g   
99+
0,04 g   
99+

bahan galian
  
  

Kalium
263,00 mg   
25
216,00 mg   
34

Besi
0,60 mg   
21
0,11 mg   
99+

Sodium
3,00 mg   
17
1,00 mg   
20

Kalsium
26,00 mg   
17
4,00 mg   
99+

Magnesium
26,00 mg   
8
6,00 mg   
29

Seng
0,10 mg   
23
0,08 mg   
25

Fosfor
27,00 mg   
19
17,00 mg   
28

manggan
0,10 mg   
31
0,02 mg   
99+

Tembaga
0,10 mg   
22
0,05 mg   
99+

selenium
0,40 mcg   
13
Tidak tersedia   

Asam lemak
  
  

omega 3s
22,00 mg   
24
Tidak tersedia   

6s Omega
13,00 mg   
99+
Tidak tersedia   

sterol
  
  

Kandungan air
89,70 g   
13
89,10 g   
14

Abu
0,80 g   
13
0,50 g   
26

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah