Dom
Porównaj Owoce


Bilberry vs Pomelo Żywienie


Pomelo vs Bilberry Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
11,50 g  
99+
9,62 g  
99+

Włókno
2,80 g  
23
1,00 g  
38

Cukier
0,00 g  
99+
8,40 g  
39

Białko
0,70 g  
99+
0,76 g  
38

Carb Stosunek Protein
0,06  
21
0,08  
18

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
1,08 mcg  
37
138,00 mcg  
7

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
31
0,03 mg  
28

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
30
0,03 mg  
32

Witamina B3 (Niacyna)
0,58 mg  
28
0,22 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,16 mg  
99+
0,20 mg  
34

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg  
29
0,04 mg  
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
6,00 mcg  
29
9,00 mcg  
26

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
44,00 mg  
18
61,00 mg  
12

Witamina E (Tokoferol)
0,00 mg  
99+
0,15 mg  
38

Witamina K (Phyllochinone)
4,00 mcg  
19
0,60 mcg  
36

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
-  

Cholina
0,00 mg  
39
14,20 mg  
2

Sadło
0,50 g  
18
0,04 g  
99+

Minerały
  
  

Potas
103,00 mg  
99+
216,00 mg  
34

Żelazo
0,80 mg  
16
0,11 mg  
99+

Sód
3,00 mg  
17
1,00 mg  
20

Wapń
15,00 mg  
27
4,00 mg  
99+

Magnez
7,00 mg  
28
6,00 mg  
29

Cynk
0,10 mg  
23
0,08 mg  
25

Fosfor
9,00 mg  
39
17,00 mg  
28

Mangan
3,30 mg  
1
0,02 mg  
99+

Miedź
0,11 mg  
19
0,05 mg  
99+

Selen
0,00 mcg  
17
0,10 mcg  
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
48,00 mg  
17
12,00 mg  
32

Omega 6s
60,00 mg  
29
30,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
20,00 mg  
9
24,00 mg  
6

Zawartość Wody
0,20 g  
99+
89,10 g  
16

Popiół
87,10 g  
1
0,50 g  
27

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce