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Fruta Ugli vs Pomelo Nutrición

Fruta Ugli
Pomelo
Pomelo vs Fruta Ugli Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  
Carbohidratos
11,00 g  
99+
9,62 g  
99+
Fibra
2,00 g  
28
1,00 g  
38
Azúcar
8,00 g  
99+
8,40 g  
39
Proteína
1,00 g  
25
0,76 g  
38
Proteína Razón de Carbohidratos
0,09  
16
0,08  
18
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
-  
138,00 mcg  
7
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,03 mg  
28
Vitamina B2 (Riboflavina)
-  
0,03 mg  
32
Vitamina B3 (Niacina)
-  
0,22 mg  
99+
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
-  
0,20 mg  
34
Vitamina B6 (Piridoxina)
-  
0,04 mg  
99+
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
30,00 mcg  
8
9,00 mcg  
26
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
70,00 mg  
8
61,00 mg  
12
Vitamina E (Tocoferol)
0,73 mg  
17
0,15 mg  
38
Vitamina K (Phyllochinone)
0,20 mcg  
40
0,60 mcg  
36
Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteína+Zeaxantina
-  
-  
Choline
8,40 mg  
13
14,20 mg  
2
Grasa
0,20 g  
33
0,04 g  
99+
Minerales
  
  
Potasio
170,00 mg  
99+
216,00 mg  
34
Hierro
0,20 mg  
99+
0,11 mg  
99+
Sodio
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20
Calcio
23,00 mg  
20
4,00 mg  
99+
Magnesio
11,00 mg  
24
6,00 mg  
29
Zinc
0,07 mg  
26
0,08 mg  
25
Fósforo
14,00 mg  
32
17,00 mg  
28
Manganeso
-  
0,02 mg  
99+
Cobre
0,07 mg  
32
0,05 mg  
99+
Selenio
0,10 mcg  
16
0,10 mcg  
16
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
15,00 mg  
30
12,00 mg  
32
Omega 6s
25,00 mg  
99+
30,00 mg  
99+
Esterol
  
  
Fitosterol
24,00 mg  
6
24,00 mg  
6
Contenido de Agua
90,50 g  
11
89,10 g  
16
Ceniza
0,60 g  
21
0,50 g  
27
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