Dom
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima Owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce Cytrusowe
Letnie Owoce
Pomelo vs Damson Żywienie
f
Pomelo
Damson
Damson vs Pomelo Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
9,62 g
99+
11,42 g
99+
Włókno
1,00 g
38
1,40 g
34
Cukier
8,40 g
39
9,92 g
29
Białko
0,76 g
38
0,70 g
99+
Carb Stosunek Protein
0,08
18
0,06
21
Witaminy
Witamina A (Retinol)
138,00 mcg
7
17,00 mcg
24
Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg
28
0,03 mg
33
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg
32
0,03 mg
33
Witamina B3 (Niacyna)
0,22 mg
99+
0,42 mg
35
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,20 mg
34
0,14 mg
99+
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg
99+
0,03 mg
99+
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
9,00 mcg
26
5,00 mcg
30
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
61,00 mg
12
9,50 mg
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,15 mg
38
0,26 mg
30
Witamina K (Phyllochinone)
0,60 mcg
36
6,40 mcg
12
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
-
73,00 mcg
21
Cholina
14,20 mg
2
1,90 mg
38
Sadło
0,04 g
99+
0,28 g
29
Minerały
Potas
216,00 mg
34
157,00 mg
99+
Żelazo
0,11 mg
99+
0,17 mg
99+
Sód
1,00 mg
20
2,00 mg
18
Wapń
4,00 mg
99+
6,00 mg
40
Magnez
6,00 mg
29
7,00 mg
28
Cynk
0,08 mg
25
0,10 mg
23
Fosfor
17,00 mg
28
16,00 mg
29
Mangan
0,02 mg
99+
0,05 mg
99+
Miedź
0,05 mg
99+
0,06 mg
39
Selen
0,10 mcg
16
0,00 mcg
17
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
12,00 mg
32
0,00 mg
99+
Omega 6s
30,00 mg
99+
44,00 mg
37
Steroli
Fitosteroli
24,00 mg
6
7,00 mg
22
Zawartość Wody
89,10 g
16
87,02 g
28
Popiół
0,50 g
27
0,40 g
34
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Pomelo i Japoński Persimmon
Pomelo i Clementine
Pomelo i Gruszka
Niskokaloryczne Owoce
Bakłażan Owoce
Kantalupa Owoce
Kumkwat Owoce
Śliwka Owoce
Japoński Persimmon ...
Clementine Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Gruszka
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Pigwa
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Agrest
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Damson i Kantalupa
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Damson i Kumkwat
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Damson i Śliwka
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce