Dom
Porównaj Owoce


Pomelo vs Damson Żywienie


Damson vs Pomelo Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
9,62 g  
99+
11,42 g  
99+

Włókno
1,00 g  
38
1,40 g  
34

Cukier
8,40 g  
39
9,92 g  
29

Białko
0,76 g  
38
0,70 g  
99+

Carb Stosunek Protein
0,08  
18
0,06  
21

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
138,00 mcg  
7
17,00 mcg  
24

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
28
0,03 mg  
33

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
32
0,03 mg  
33

Witamina B3 (Niacyna)
0,22 mg  
99+
0,42 mg  
35

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,20 mg  
34
0,14 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
9,00 mcg  
26
5,00 mcg  
30

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
61,00 mg  
12
9,50 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,15 mg  
38
0,26 mg  
30

Witamina K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
6,40 mcg  
12

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
-  
73,00 mcg  
21

Cholina
14,20 mg  
2
1,90 mg  
38

Sadło
0,04 g  
99+
0,28 g  
29

Minerały
  
  

Potas
216,00 mg  
34
157,00 mg  
99+

Żelazo
0,11 mg  
99+
0,17 mg  
99+

Sód
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Wapń
4,00 mg  
99+
6,00 mg  
40

Magnez
6,00 mg  
29
7,00 mg  
28

Cynk
0,08 mg  
25
0,10 mg  
23

Fosfor
17,00 mg  
28
16,00 mg  
29

Mangan
0,02 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Miedź
0,05 mg  
99+
0,06 mg  
39

Selen
0,10 mcg  
16
0,00 mcg  
17

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
12,00 mg  
32
0,00 mg  
99+

Omega 6s
30,00 mg  
99+
44,00 mg  
37

Steroli
  
  

Fitosteroli
24,00 mg  
6
7,00 mg  
22

Zawartość Wody
89,10 g  
16
87,02 g  
28

Popiół
0,50 g  
27
0,40 g  
34

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce