Acasă
Fructe si compara


pomelo vs goldan Nutriție


goldan vs pomelo Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
9,62 g   
99+
11,42 g   
99+

Fibră
1,00 g   
36
1,40 g   
32

Zahăr
Nu e disponibil   
9,92 g   
22

Proteină
0,76 g   
38
0,70 g   
99+

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,08   
18
0,06   
21

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
Nu e disponibil   
17,00 mcg   
22

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg   
28
0,03 mg   
33

Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg   
32
0,03 mg   
33

Vitamina B3 (niacina)
0,22 mg   
99+
0,42 mg   
35

Vitamina B5 (acid pantotenic)
Nu e disponibil   
0,14 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxină)
0,04 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (acid folic)
Nu e disponibil   
5,00 mcg   
30

Vitamina C (acid ascorbic)
61,00 mg   
12
9,50 mg   
99+

Vitamina E (Tocopherole)
Nu e disponibil   
0,26 mg   
26

Vitamina K (Phyllochinone)
Nu e disponibil   
6,40 mcg   
12

licopenul
Nu e disponibil   
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
Nu e disponibil   
73,00 mcg   
19

colină
Nu e disponibil   
1,90 mg   
31

Gras
0,04 g   
99+
0,28 g   
29

minerale
  
  

Potasiu
216,00 mg   
34
157,00 mg   
99+

Fier
0,11 mg   
99+
0,17 mg   
99+

Sodiu
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18

Calciu
4,00 mg   
99+
6,00 mg   
39

Magneziu
6,00 mg   
29
7,00 mg   
28

Zinc
0,08 mg   
25
0,10 mg   
23

Fosfor
17,00 mg   
28
16,00 mg   
29

Mangan
0,02 mg   
99+
0,05 mg   
99+

Cupru
0,05 mg   
99+
0,06 mg   
39

Seleniu
Nu e disponibil   
0,00 mcg   
17

Acizi grași
  
  

omega 3s
Nu e disponibil   
0,00 mg   
38

6s omega
Nu e disponibil   
44,00 mg   
36

sterol
  
  

fitosterol
Nu e disponibil   
7,00 mg   
12

Continut de apa
89,10 g   
14
87,02 g   
26

Frasin
0,50 g   
26
0,40 g   
33

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut