Acasă
Fructe si compara


goldan vs pomelo Nutriție


pomelo vs goldan Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
11,42 g   
99+
9,62 g   
99+

Fibră
1,40 g   
32
1,00 g   
36

Zahăr
9,92 g   
22
Nu e disponibil   

Proteină
0,70 g   
99+
0,76 g   
38

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,06   
21
0,08   
18

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
17,00 mcg   
22
Nu e disponibil   

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg   
33
0,03 mg   
28

Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg   
33
0,03 mg   
32

Vitamina B3 (niacina)
0,42 mg   
35
0,22 mg   
99+

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,14 mg   
99+
Nu e disponibil   

Vitamina B6 (piridoxină)
0,03 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Vitamina B9 (acid folic)
5,00 mcg   
30
Nu e disponibil   

Vitamina C (acid ascorbic)
9,50 mg   
99+
61,00 mg   
12

Vitamina E (Tocopherole)
0,26 mg   
26
Nu e disponibil   

Vitamina K (Phyllochinone)
6,40 mcg   
12
Nu e disponibil   

licopenul
0,00 mcg   
9
Nu e disponibil   

luteina + zeaxantină
73,00 mcg   
19
Nu e disponibil   

colină
1,90 mg   
31
Nu e disponibil   

Gras
0,28 g   
29
0,04 g   
99+

minerale
  
  

Potasiu
157,00 mg   
99+
216,00 mg   
34

Fier
0,17 mg   
99+
0,11 mg   
99+

Sodiu
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20

Calciu
6,00 mg   
39
4,00 mg   
99+

Magneziu
7,00 mg   
28
6,00 mg   
29

Zinc
0,10 mg   
23
0,08 mg   
25

Fosfor
16,00 mg   
29
17,00 mg   
28

Mangan
0,05 mg   
99+
0,02 mg   
99+

Cupru
0,06 mg   
39
0,05 mg   
99+

Seleniu
0,00 mcg   
17
Nu e disponibil   

Acizi grași
  
  

omega 3s
0,00 mg   
38
Nu e disponibil   

6s omega
44,00 mg   
36
Nu e disponibil   

sterol
  
  

fitosterol
7,00 mg   
12
Nu e disponibil   

Continut de apa
87,02 g   
26
89,10 g   
14

Frasin
0,40 g   
33
0,50 g   
26

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut