Rumah
Bandingkan Buah


Prem vs Pomelo Nutrisi


Pomelo vs Prem Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Karbohidrat
11,42 g  
99+
9,62 g  
99+

Serat
1,40 g  
34
1,00 g  
38

Gula
9,92 g  
29
8,40 g  
39

protein
0,70 g  
99+
0,76 g  
38

Protein untuk carb Ratio
0,06  
21
0,08  
18

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
17,00 mcg  
24
138,00 mcg  
7

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
33
0,03 mg  
28

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
33
0,03 mg  
32

Vitamin B3 (Niacin)
0,42 mg  
35
0,22 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,14 mg  
99+
0,20 mg  
34

Vitamin B6 (piridoksina)
0,03 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Vitamin B9 (asam folat)
5,00 mcg  
30
9,00 mcg  
26

Vitamin C (asam askorbat)
9,50 mg  
99+
61,00 mg  
12

Vitamin E (Tocopherole)
0,26 mg  
30
0,15 mg  
38

Vitamin K (Phyllochinone)
6,40 mcg  
12
0,60 mcg  
36

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
73,00 mcg  
21
-  

kolin
1,90 mg  
38
14,20 mg  
2

Lemak
0,28 g  
29
0,04 g  
99+

bahan galian
  
  

Kalium
157,00 mg  
99+
216,00 mg  
34

Besi
0,17 mg  
99+
0,11 mg  
99+

Sodium
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Kalsium
6,00 mg  
40
4,00 mg  
99+

Magnesium
7,00 mg  
28
6,00 mg  
29

Seng
0,10 mg  
23
0,08 mg  
25

Fosfor
16,00 mg  
29
17,00 mg  
28

manggan
0,05 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Tembaga
0,06 mg  
39
0,05 mg  
99+

selenium
0,00 mcg  
17
0,10 mcg  
16

Asam lemak
  
  

omega 3s
0,00 mg  
99+
12,00 mg  
32

6s Omega
44,00 mg  
37
30,00 mg  
99+

sterol
  
  

phytosterol
7,00 mg  
22
24,00 mg  
6

Kandungan air
87,02 g  
28
89,10 g  
16

Abu
0,40 g  
34
0,50 g  
27

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah