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Pomélo vs Damson Nutrition

Pomélo
Damson
Damson vs Pomélo Nutrition


Nutrition
Portion
100 g  
100 g  
Glucides
9,62 g  
99+
11,42 g  
99+
Fibre
1,00 g  
38
1,40 g  
34
Sucre
8,40 g  
39
9,92 g  
29
Protéine
0,76 g  
38
0,70 g  
99+
Protein Ratio Carb
0,08  
18
0,06  
21
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
138,00 mcg  
7
17,00 mcg  
24
Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg  
28
0,03 mg  
33
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg  
32
0,03 mg  
33
Vitamine B3 (Niacine)
0,22 mg  
99+
0,42 mg  
35
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,20 mg  
34
0,14 mg  
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,04 mg  
99+
0,03 mg  
99+
Vitamine B9 (Acide Folique)
9,00 mcg  
26
5,00 mcg  
30
Vitamine C (Acide Ascorbique)
61,00 mg  
12
9,50 mg  
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,15 mg  
38
0,26 mg  
30
Vitamine K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
6,40 mcg  
12
Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Lutéine+Zéaxanthine
-  
73,00 mcg  
21
Choline
14,20 mg  
2
1,90 mg  
38
Graisse
0,04 g  
99+
0,28 g  
29
Minéraux
  
  
Potassium
216,00 mg  
34
157,00 mg  
99+
Fer à repasser
0,11 mg  
99+
0,17 mg  
99+
Sodium
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18
Calcium
4,00 mg  
99+
6,00 mg  
40
Magnésium
6,00 mg  
29
7,00 mg  
28
Zinc
0,08 mg  
25
0,10 mg  
23
Phosphore
17,00 mg  
28
16,00 mg  
29
Manganèse
0,02 mg  
99+
0,05 mg  
99+
Cuivre
0,05 mg  
99+
0,06 mg  
39
Sélénium
0,10 mcg  
16
0,00 mcg  
17
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
12,00 mg  
32
0,00 mg  
99+
Oméga 6s
30,00 mg  
99+
44,00 mg  
37
Stérol
  
  
Phytosterol
24,00 mg  
6
7,00 mg  
22
Teneur en eau
89,10 g  
16
87,02 g  
28
Cendre
0,50 g  
27
0,40 g  
34
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