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Pamplemousse rose vs Kumquat Nutrition
f
Pamplemousse rose
Kumquat
Kumquat vs Pamplemousse rose Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
10,70 g
99+
15,90 g
21
Fibre
1,60 g
30
6,50 g
6
Sucre
6,90 g
99+
9,36 g
25
Protéine
0,80 g
37
1,88 g
11
Protein Ratio Carb
0,07
20
0,12
14
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
58,00 mcg
10
15,00 mcg
24
Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg
22
0,04 mg
27
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg
29
0,09 mg
11
Vitamine B3 (Niacine)
0,20 mg
99+
0,43 mg
33
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,26 mg
19
0,21 mg
30
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg
34
0,04 mg
99+
Vitamine B9 (Acide Folique)
13,00 mcg
22
17,00 mcg
18
Vitamine C (Acide Ascorbique)
31,20 mg
27
43,90 mg
19
Vitamine E (Tocopherole)
0,13 mg
34
0,15 mg
33
Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
0,00 mcg
36
Lycopène
1 419,00 mcg
5
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
5,00 mcg
35
129,00 mcg
9
Choline
7,70 mg
12
8,40 mg
10
Graisse
0,14 g
39
0,86 g
8
Minéraux
Potassium
135,00 mg
99+
486,00 mg
6
Fer à repasser
0,08 mg
99+
0,86 mg
14
Sodium
0,00 mg
21
10,00 mg
10
Calcium
22,00 mg
20
62,00 mg
3
Magnésium
9,00 mg
26
20,00 mg
14
Zinc
0,07 mg
26
0,17 mg
16
Phosphore
18,00 mg
27
19,00 mg
26
Manganèse
0,02 mg
99+
0,14 mg
24
Cuivre
0,03 mg
99+
0,10 mg
23
Sélénium
0,10 mcg
16
0,00 mcg
17
Les acides gras
Oméga 3s
8,00 mg
31
47,00 mg
16
Oméga 6s
29,00 mg
99+
124,00 mg
15
Stérol
Teneur en eau
88,06 g
20
80,80 g
99+
Cendre
0,36 g
35
0,50 g
26
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