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Pamplemousse rose vs Kumquat Nutrition

Pamplemousse rose
Kumquat
Kumquat vs Pamplemousse rose Nutrition


Nutrition
Portion
100 g  
100 g  
Glucides
10,70 g  
99+
15,90 g  
21
Fibre
1,60 g  
32
6,50 g  
6
Sucre
6,90 g  
99+
9,36 g  
32
Protéine
0,80 g  
37
1,88 g  
11
Protein Ratio Carb
0,07  
20
0,12  
14
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
58,00 mcg  
12
15,00 mcg  
26
Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg  
22
0,04 mg  
27
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg  
29
0,09 mg  
11
Vitamine B3 (Niacine)
0,20 mg  
99+
0,43 mg  
33
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,26 mg  
22
0,21 mg  
33
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg  
34
0,04 mg  
99+
Vitamine B9 (Acide Folique)
13,00 mcg  
22
17,00 mcg  
18
Vitamine C (Acide Ascorbique)
31,20 mg  
27
43,90 mg  
19
Vitamine E (Tocopherole)
0,13 mg  
39
0,15 mg  
38
Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,00 mcg  
99+
Lycopène
1 419,00 mcg  
5
0,00 mcg  
9
Lutéine+Zéaxanthine
5,00 mcg  
39
129,00 mcg  
11
Choline
7,70 mg  
15
8,40 mg  
13
Graisse
0,14 g  
39
0,86 g  
8
Minéraux
  
  
Potassium
135,00 mg  
99+
486,00 mg  
6
Fer à repasser
0,08 mg  
99+
0,86 mg  
14
Sodium
0,00 mg  
21
10,00 mg  
10
Calcium
22,00 mg  
21
62,00 mg  
3
Magnésium
9,00 mg  
26
20,00 mg  
14
Zinc
0,07 mg  
26
0,17 mg  
16
Phosphore
18,00 mg  
27
19,00 mg  
26
Manganèse
0,02 mg  
99+
0,14 mg  
28
Cuivre
0,03 mg  
99+
0,10 mg  
23
Sélénium
0,10 mcg  
16
0,00 mcg  
17
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
8,00 mg  
35
47,00 mg  
18
Oméga 6s
29,00 mg  
99+
124,00 mg  
15
Stérol
  
  
Phytosterol
15,00 mg  
13
13,00 mg  
15
Teneur en eau
88,06 g  
22
80,80 g  
99+
Cendre
0,36 g  
36
0,50 g  
27
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