Rumah
 Bandingkan Buah

merah muda Grapefruit vs Kumquat Nutrisi

merah muda Grapefruit
Kumquat
Kumquat vs merah muda Grapefruit Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
10,70 g  
99+
15,90 g  
21
Serat
1,60 g  
32
6,50 g  
6
Gula
6,90 g  
99+
9,36 g  
32
protein
0,80 g  
37
1,88 g  
11
Protein untuk carb Ratio
0,07  
20
0,12  
14
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
58,00 mcg  
12
15,00 mcg  
26
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
22
0,04 mg  
27
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
29
0,09 mg  
11
Vitamin B3 (Niacin)
0,20 mg  
99+
0,43 mg  
33
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,26 mg  
22
0,21 mg  
33
Vitamin B6 (piridoksina)
0,05 mg  
34
0,04 mg  
99+
Vitamin B9 (asam folat)
13,00 mcg  
22
17,00 mcg  
18
Vitamin C (asam askorbat)
31,20 mg  
27
43,90 mg  
19
Vitamin E (Tocopherole)
0,13 mg  
39
0,15 mg  
38
Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,00 mcg  
99+
lycopene
1.419,00 mcg  
5
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
5,00 mcg  
39
129,00 mcg  
11
kolin
7,70 mg  
15
8,40 mg  
13
Lemak
0,14 g  
39
0,86 g  
8
bahan galian
  
  
Kalium
135,00 mg  
99+
486,00 mg  
6
Besi
0,08 mg  
99+
0,86 mg  
14
Sodium
0,00 mg  
21
10,00 mg  
10
Kalsium
22,00 mg  
21
62,00 mg  
3
Magnesium
9,00 mg  
26
20,00 mg  
14
Seng
0,07 mg  
26
0,17 mg  
16
Fosfor
18,00 mg  
27
19,00 mg  
26
manggan
0,02 mg  
99+
0,14 mg  
28
Tembaga
0,03 mg  
99+
0,10 mg  
23
selenium
0,10 mcg  
16
0,00 mcg  
17
Asam lemak
  
  
omega 3s
8,00 mg  
35
47,00 mg  
18
6s Omega
29,00 mg  
99+
124,00 mg  
15
sterol
  
  
phytosterol
15,00 mg  
13
13,00 mg  
15
Kandungan air
88,06 g  
22
80,80 g  
99+
Abu
0,36 g  
36
0,50 g  
27
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!