Dom
Porównaj Owoce


Różowy Grejpfrut vs Kumkwat Żywienie


Kumkwat vs Różowy Grejpfrut Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
10,70 g   
99+
15,90 g   
21

Włókno
1,60 g   
30
6,50 g   
6

Cukier
6,90 g   
99+
9,36 g   
25

Białko
0,80 g   
37
1,88 g   
11

Carb Stosunek Protein
0,07   
20
0,12   
14

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
58,00 mcg   
10
15,00 mcg   
24

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
22
0,04 mg   
27

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg   
29
0,09 mg   
11

Witamina B3 (Niacyna)
0,20 mg   
99+
0,43 mg   
33

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,26 mg   
19
0,21 mg   
30

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg   
34
0,04 mg   
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
13,00 mcg   
22
17,00 mcg   
18

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
31,20 mg   
27
43,90 mg   
19

Witamina E (Tokoferol)
0,13 mg   
34
0,15 mg   
33

Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36

Likopen
1 419,00 mcg   
5
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
5,00 mcg   
35
129,00 mcg   
9

Cholina
7,70 mg   
12
8,40 mg   
10

Sadło
0,14 g   
39
0,86 g   
8

Minerały
  
  

Potas
135,00 mg   
99+
486,00 mg   
6

Żelazo
0,08 mg   
99+
0,86 mg   
14

Sód
0,00 mg   
21
10,00 mg   
10

Wapń
22,00 mg   
20
62,00 mg   
3

Magnez
9,00 mg   
26
20,00 mg   
14

Cynk
0,07 mg   
26
0,17 mg   
16

Fosfor
18,00 mg   
27
19,00 mg   
26

Mangan
0,02 mg   
99+
0,14 mg   
24

Miedź
0,03 mg   
99+
0,10 mg   
23

Selen
0,10 mcg   
16
0,00 mcg   
17

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
8,00 mg   
31
47,00 mg   
16

Omega 6s
29,00 mg   
99+
124,00 mg   
15

Steroli
  
  

Zawartość Wody
88,06 g   
20
80,80 g   
99+

Popiół
0,36 g   
35
0,50 g   
26

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce