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Pompelmo Rosa contro Kumquat Nutrizione
f
Pompelmo Rosa
Kumquat
Kumquat contro Pompelmo Rosa Nutrizione
Sommario
Benefici
Nutrizione
Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
10,70 g
99+
15,90 g
21
Fibra
1,60 g
30
6,50 g
6
Zucchero
6,90 g
99+
9,36 g
25
Proteina
0,80 g
37
1,88 g
11
Proteina Rapporto Carb
0,07
20
0,12
14
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
58,00 mcg
10
15,00 mcg
24
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg
22
0,04 mg
27
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg
29
0,09 mg
11
Vitamina B3 (Niacina)
0,20 mg
99+
0,43 mg
33
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,26 mg
19
0,21 mg
30
Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg
34
0,04 mg
99+
Vitamina B9 (Acido Folico)
13,00 mcg
22
17,00 mcg
18
Vitamina C (Acido Ascorbico)
31,20 mg
27
43,90 mg
19
Vitamina E (Tocoferolo)
0,13 mg
34
0,15 mg
33
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
0,00 mcg
36
Licopene
1.419,00 mcg
5
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
5,00 mcg
35
129,00 mcg
9
Colina
7,70 mg
12
8,40 mg
10
Grasso
0,14 g
39
0,86 g
8
Minerali
Potassio
135,00 mg
99+
486,00 mg
6
Ferro
0,08 mg
99+
0,86 mg
14
Sodio
0,00 mg
21
10,00 mg
10
Calcio
22,00 mg
20
62,00 mg
3
Magnesio
9,00 mg
26
20,00 mg
14
Zinco
0,07 mg
26
0,17 mg
16
Fosforo
18,00 mg
27
19,00 mg
26
Manganese
0,02 mg
99+
0,14 mg
24
Rame
0,03 mg
99+
0,10 mg
23
Selenio
0,10 mcg
16
0,00 mcg
17
Acidi Grassi
Omega 3s
8,00 mg
31
47,00 mg
16
Omega 6s
29,00 mg
99+
124,00 mg
15
Steroli
Contenuto di Acqua
88,06 g
20
80,80 g
99+
Cenere
0,36 g
35
0,50 g
26
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