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Pomelo contro Ribes Rosso Nutrizione

Pomelo
Ribes Rosso
Ribes Rosso contro Pomelo Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g  
100 g  
Carboidrati
9,62 g  
99+
13,80 g  
34
Fibra
1,00 g  
38
4,30 g  
13
Zucchero
8,40 g  
39
7,37 g  
99+
Proteina
0,76 g  
38
1,40 g  
16
Proteina Rapporto Carb
0,08  
18
0,10  
15
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
138,00 mcg  
7
2,00 mcg  
35
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
28
0,04 mg  
24
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
32
0,05 mg  
20
Vitamina B3 (Niacina)
0,22 mg  
99+
0,10 mg  
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,20 mg  
34
0,06 mg  
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg  
99+
0,07 mg  
24
Vitamina B9 (Acido Folico)
9,00 mcg  
26
8,00 mcg  
27
Vitamina C (Acido Ascorbico)
61,00 mg  
12
41,00 mg  
20
Vitamina E (Tocoferolo)
0,15 mg  
38
0,10 mg  
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
11,00 mcg  
8
Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaxantina
-  
47,00 mcg  
25
Colina
14,20 mg  
2
7,60 mg  
16
Grasso
0,04 g  
99+
0,20 g  
33
Minerali
  
  
Potassio
216,00 mg  
34
275,00 mg  
22
Ferro
0,11 mg  
99+
1,00 mg  
13
Sodio
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20
Calcio
4,00 mg  
99+
33,00 mg  
13
Magnesio
6,00 mg  
29
13,00 mg  
22
Zinco
0,08 mg  
25
0,23 mg  
12
Fosforo
17,00 mg  
28
44,00 mg  
7
Manganese
0,02 mg  
99+
0,19 mg  
23
Rame
0,05 mg  
99+
0,11 mg  
20
Selenio
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
12,00 mg  
32
35,00 mg  
22
Omega 6s
30,00 mg  
99+
53,00 mg  
32
Steroli
  
  
Fitosterol
24,00 mg  
6
10,00 mg  
18
Contenuto di Acqua
89,10 g  
16
83,95 g  
99+
Cenere
0,50 g  
27
0,66 g  
18
Calorie >>
<< Benefici

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