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Bassa Frutta Calorie + -

Calorico Elevato Frutta + -

Tutte Stagione Frutta + -

Frutta invernali + -

Frutta Primavera + -

Confronto Frutta


Pomelo contro Ciliegia Dolce Nutrizione


Ciliegia Dolce contro Pomelo Nutrizione


Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
9,62 g   
99+
16,00 g   
20

Fibra
1,00 g   
36
2,10 g   
25

Zucchero
Non Disponibile   
12,80 g   
13

Proteina
0,76 g   
38
1,10 g   
21

Proteina Rapporto Carb
0,08   
18
0,07   
20

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
Non Disponibile   
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
28
0,03 mg   
34

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
32
0,03 mg   
27

Vitamina B3 (Niacina)
0,22 mg   
99+
0,15 mg   
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
Non Disponibile   
0,20 mg   
31

Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg   
99+
0,05 mg   
37

Vitamina B9 (Acido Folico)
Non Disponibile   
4,00 mcg   
31

Vitamina C (Acido Ascorbico)
61,00 mg   
12
7,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
Non Disponibile   
0,07 mg   
38

Vitamina K (Phyllochinone)
Non Disponibile   
2,10 mcg   
27

Licopene
Non Disponibile   
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
Non Disponibile   
85,00 mcg   
16

Colina
Non Disponibile   
6,10 mg   
19

Grasso
0,04 g   
99+
0,20 g   
33

Minerali
  
  

Potassio
216,00 mg   
34
222,00 mg   
33

Ferro
0,11 mg   
99+
0,36 mg   
31

Sodio
1,00 mg   
20
0,00 mg   
21

Calcio
4,00 mg   
99+
13,00 mg   
28

Magnesio
6,00 mg   
29
11,00 mg   
24

Zinco
0,08 mg   
25
0,07 mg   
26

Fosforo
17,00 mg   
28
21,00 mg   
24

Manganese
0,02 mg   
99+
0,07 mg   
38

Rame
0,05 mg   
99+
0,06 mg   
37

Selenio
Non Disponibile   
0,00 mcg   
17

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
Non Disponibile   
26,00 mg   
23

Omega 6s
Non Disponibile   
27,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
Non Disponibile   
12,00 mg   
7

Contenuto di Acqua
89,10 g   
14
82,25 g   
99+

Cenere
0,50 g   
26
0,48 g   
28

Calorie >>
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