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Jambul vs Sureau Nutrition

Jambul
Sureau
Sureau vs Jambul Nutrition


Nutrition
Portion
100 g   
100 g   
Glucides
14,00 g   
32
18,40 g   
16
Fibre
0,60 g   
39
7,00 g   
4
Protéine
1,00 g   
26
0,66 g   
99+
Protein Ratio Carb
0,04   
24
0,04   
24
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg   
37
30,00 mcg   
17
Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg   
39
0,07 mg   
11
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,01 mg   
99+
0,06 mg   
16
Vitamine B3 (Niacine)
0,25 mg   
99+
0,50 mg   
30
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
Non disponible   
0,14 mg   
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,04 mg   
99+
0,23 mg   
6
Vitamine B9 (Acide Folique)
Non disponible   
6,00 mcg   
29
Vitamine C (Acide Ascorbique)
11,85 mg   
99+
36,00 mg   
23
Graisse
0,23 g   
32
0,50 g   
18
Minéraux
  
  
Potassium
55,00 mg   
99+
280,00 mg   
21
Fer à repasser
1,41 mg   
10
1,60 mg   
8
Sodium
26,20 mg   
3
6,00 mg   
14
Calcium
11,65 mg   
31
38,00 mg   
9
Magnésium
35,00 mg   
3
5,00 mg   
30
Zinc
Non disponible   
0,11 mg   
22
Phosphore
15,60 mg   
30
39,00 mg   
9
Cuivre
Non disponible   
0,06 mg   
36
Sélénium
Non disponible   
0,60 mcg   
10
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
0,00 mg   
38
85,00 mg   
9
Oméga 6s
0,00 mg   
99+
162,00 mg   
12
Stérol
  
  
Phytosterol
0,00 mg   
16
Non disponible   
Teneur en eau
84,75 g   
38
79,80 g   
99+
Cendre
0,50 g   
26
0,60 g   
20
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