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Sureau vs Canneberge Nutrition

Sureau
Canneberge
Canneberge vs Sureau Nutrition


Nutrition
Portion
100 g  
100 g  
Glucides
18,40 g  
16
12,20 g  
39
Fibre
7,00 g  
4
4,60 g  
12
Sucre
7,00 g  
99+
4,04 g  
99+
Protéine
0,66 g  
99+
0,39 g  
99+
Protein Ratio Carb
0,04  
24
0,03  
25
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
30,00 mcg  
19
3,00 mcg  
34
Vitamine B1 (Thiamine)
0,07 mg  
11
0,01 mg  
99+
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,06 mg  
16
0,02 mg  
38
Vitamine B3 (Niacine)
0,50 mg  
30
0,10 mg  
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,14 mg  
99+
0,30 mg  
16
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,23 mg  
6
0,06 mg  
30
Vitamine B9 (Acide Folique)
6,00 mcg  
29
1,00 mcg  
34
Vitamine C (Acide Ascorbique)
36,00 mg  
23
13,30 mg  
99+
Vitamine E (Tocopherole)
2,32 mg  
2
1,20 mg  
9
Vitamine K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
5,10 mcg  
15
Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg  
40
91,00 mcg  
16
Choline
0,00 mg  
39
5,50 mg  
27
Graisse
0,50 g  
18
0,13 g  
40
Minéraux
  
  
Potassium
280,00 mg  
21
85,00 mg  
99+
Fer à repasser
1,60 mg  
8
0,25 mg  
40
Sodium
6,00 mg  
14
2,00 mg  
18
Calcium
38,00 mg  
9
8,00 mg  
38
Magnésium
5,00 mg  
30
6,00 mg  
29
Zinc
0,11 mg  
22
0,10 mg  
23
Phosphore
39,00 mg  
9
13,00 mg  
33
Manganèse
0,50 mg  
9
0,36 mg  
14
Cuivre
0,06 mg  
36
0,06 mg  
36
Sélénium
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
85,00 mg  
9
22,00 mg  
26
Oméga 6s
162,00 mg  
12
33,00 mg  
99+
Stérol
  
  
Phytosterol
22,00 mg  
8
12,00 mg  
16
Teneur en eau
79,80 g  
99+
87,13 g  
27
Cendre
0,60 g  
21
0,20 g  
99+
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