Home
 mbandhingaké Frutas

elderberry vs cranberry Nutrition

elderberry
cranberry
cranberry vs elderberry Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
18.40 g  
16
12.20 g  
39
serat
7.00 g  
4
4.60 g  
12
Sugar
7.00 g  
99+
4.04 g  
99+
protein
0.66 g  
99+
0.39 g  
99+
Protein kanggo milai rasio
0.04  
24
0.03  
25
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
30.00 MCG  
19
3.00 MCG  
34
Vitamin B1 (thiamin)
0.07 mg  
11
0.01 mg  
99+
Vitamin B2 (riboflavin)
0.06 mg  
16
0.02 mg  
38
Vitamin B3 (niacin)
0.50 mg  
30
0.10 mg  
99+
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.14 mg  
99+
0.30 mg  
16
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.23 mg  
6
0.06 mg  
30
Vitamin B9 (folic asam)
6.00 MCG  
29
1.00 MCG  
34
Vitamin C (Ascorbic asam)
36.00 mg  
23
13.30 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
2.32 mg  
2
1.20 mg  
9
Vitamin K (Phyllochinone)
0.60 MCG  
36
5.10 MCG  
15
Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
0.00 MCG  
40
91.00 MCG  
16
kolin
0.00 mg  
39
5.50 mg  
27
lemak
0.50 g  
18
0.13 g  
40
Minerals
  
  
kalium
280.00 mg  
21
85.00 mg  
99+
Iron
1.60 mg  
8
0.25 mg  
40
sodium
6.00 mg  
14
2.00 mg  
18
calcium
38.00 mg  
9
8.00 mg  
38
Magnesium
5.00 mg  
30
6.00 mg  
29
seng
0.11 mg  
22
0.10 mg  
23
fosfor
39.00 mg  
9
13.00 mg  
33
Manganese
0.50 mg  
9
0.36 mg  
14
tembaga
0.06 mg  
36
0.06 mg  
36
selenium
0.60 MCG  
10
0.10 MCG  
16
Asam lemak
  
  
3s Omega
85.00 mg  
9
22.00 mg  
26
6s Omega
162.00 mg  
12
33.00 mg  
99+
Sterol
  
  
Phytosterol
22.00 mg  
8
12.00 mg  
16
Kadar banyu
79.80 g  
99+
87.13 g  
27
Ash
0.60 g  
21
0.20 g  
99+
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!