Home
 mbandhingaké Frutas

elderberry vs cranberry Nutrition

elderberry
cranberry
cranberry vs elderberry Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g   
100 g   
karbohidrat
18.40 g   
16
12.20 g   
39
serat
7.00 g   
4
4.60 g   
12
Sugar
ora Sumadhiya   
4.04 g   
99+
protein
0.66 g   
99+
0.39 g   
99+
Protein kanggo milai rasio
0.04   
24
0.03   
25
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
30.00 MCG   
17
3.00 MCG   
32
Vitamin B1 (thiamin)
0.07 mg   
11
0.01 mg   
99+
Vitamin B2 (riboflavin)
0.06 mg   
16
0.02 mg   
38
Vitamin B3 (niacin)
0.50 mg   
30
0.10 mg   
99+
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.14 mg   
99+
0.30 mg   
14
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.23 mg   
6
0.06 mg   
30
Vitamin B9 (folic asam)
6.00 MCG   
29
1.00 MCG   
34
Vitamin C (Ascorbic asam)
36.00 mg   
23
13.30 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
ora Sumadhiya   
1.20 mg   
7
Vitamin K (Phyllochinone)
ora Sumadhiya   
5.10 MCG   
14
Lycopene
ora Sumadhiya   
0.00 MCG   
9
lutein + zeaxanthin
ora Sumadhiya   
91.00 MCG   
14
kolin
ora Sumadhiya   
5.50 mg   
23
lemak
0.50 g   
18
0.13 g   
40
Minerals
  
  
kalium
280.00 mg   
21
85.00 mg   
99+
Iron
1.60 mg   
8
0.25 mg   
40
sodium
6.00 mg   
14
2.00 mg   
18
calcium
38.00 mg   
9
8.00 mg   
37
Magnesium
5.00 mg   
30
6.00 mg   
29
seng
0.11 mg   
22
0.10 mg   
23
fosfor
39.00 mg   
9
13.00 mg   
33
Manganese
ora Sumadhiya   
0.36 mg   
11
tembaga
0.06 mg   
36
0.06 mg   
36
selenium
0.60 MCG   
10
0.10 MCG   
16
Asam lemak
  
  
3s Omega
85.00 mg   
9
22.00 mg   
24
6s Omega
162.00 mg   
12
33.00 mg   
99+
Sterol
  
  
Kadar banyu
79.80 g   
99+
87.13 g   
25
Ash
0.60 g   
20
0.20 g   
99+
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!