Zuhause
 Vergleichen Früchte

Holunderbeere vs Preiselbeere Ernährung

Holunderbeere
Preiselbeere
Preiselbeere vs Holunderbeere Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g   
100g   
Carbs
18,40 g   
16
12,20 g   
39
Faser
7,00 g   
4
4,60 g   
12
Zucker
Nicht verfügbar   
4,04 g   
99+
Eiweiß
0,66 g   
99+
0,39 g   
99+
Protein zu Carb-Verhältnis
0,04   
24
0,03   
25
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
30,00 mcg   
17
3,00 mcg   
32
Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg   
11
0,01 mg   
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,06 mg   
16
0,02 mg   
38
Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg   
30
0,10 mg   
99+
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,14 mg   
99+
0,30 mg   
14
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,23 mg   
6
0,06 mg   
30
Vitamin B9 (Folsäure)
6,00 mcg   
29
1,00 mcg   
34
Vitamin C (Ascorbinsäure)
36,00 mg   
23
13,30 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
Nicht verfügbar   
1,20 mg   
7
Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar   
5,10 mcg   
14
Lycopin
Nicht verfügbar   
0,00 mcg   
9
Lutein + Zeaxanthin
Nicht verfügbar   
91,00 mcg   
14
Cholin
Nicht verfügbar   
5,50 mg   
23
Fett
0,50 g   
18
0,13 g   
40
Mineralien
  
  
Kalium
280,00 mg   
21
85,00 mg   
99+
Eisen
1,60 mg   
8
0,25 mg   
40
Natrium
6,00 mg   
14
2,00 mg   
18
Kalzium
38,00 mg   
9
8,00 mg   
37
Magnesium
5,00 mg   
30
6,00 mg   
29
Zink
0,11 mg   
22
0,10 mg   
23
Phosphor
39,00 mg   
9
13,00 mg   
33
Mangan
Nicht verfügbar   
0,36 mg   
11
Kupfer
0,06 mg   
36
0,06 mg   
36
Selen
0,60 mcg   
10
0,10 mcg   
16
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
85,00 mg   
9
22,00 mg   
24
Omega 6s
162,00 mg   
12
33,00 mg   
99+
Sterol
  
  
Wassergehalt
79,80 G   
99+
87,13 G   
25
Asche
0,60 G   
20
0,20 G   
99+
Kalorien >>
<< Vorteile

Vergleichen Kalorienarmen Früchte

Kalorienarmen Früchte

Kalorienarmen Früchte

» Mehr Kalorienarmen Früchte

Vergleichen Kalorienarmen Früchte

» Mehr Vergleichen Kalorienarmen Früchte
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!