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Canneberge vs Sureau Nutrition

Canneberge
Sureau
Sureau vs Canneberge Nutrition


Nutrition
Portion
100 g   
100 g   
Glucides
12,20 g   
39
18,40 g   
16
Fibre
4,60 g   
12
7,00 g   
4
Sucre
4,04 g   
99+
Non disponible   
Protéine
0,39 g   
99+
0,66 g   
99+
Protein Ratio Carb
0,03   
25
0,04   
24
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
3,00 mcg   
32
30,00 mcg   
17
Vitamine B1 (Thiamine)
0,01 mg   
99+
0,07 mg   
11
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,02 mg   
38
0,06 mg   
16
Vitamine B3 (Niacine)
0,10 mg   
99+
0,50 mg   
30
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,30 mg   
14
0,14 mg   
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,06 mg   
30
0,23 mg   
6
Vitamine B9 (Acide Folique)
1,00 mcg   
34
6,00 mcg   
29
Vitamine C (Acide Ascorbique)
13,30 mg   
99+
36,00 mg   
23
Vitamine E (Tocopherole)
1,20 mg   
7
Non disponible   
Vitamine K (Phyllochinone)
5,10 mcg   
14
Non disponible   
Lycopène
0,00 mcg   
9
Non disponible   
Lutéine+Zéaxanthine
91,00 mcg   
14
Non disponible   
Choline
5,50 mg   
23
Non disponible   
Graisse
0,13 g   
40
0,50 g   
18
Minéraux
  
  
Potassium
85,00 mg   
99+
280,00 mg   
21
Fer à repasser
0,25 mg   
40
1,60 mg   
8
Sodium
2,00 mg   
18
6,00 mg   
14
Calcium
8,00 mg   
37
38,00 mg   
9
Magnésium
6,00 mg   
29
5,00 mg   
30
Zinc
0,10 mg   
23
0,11 mg   
22
Phosphore
13,00 mg   
33
39,00 mg   
9
Manganèse
0,36 mg   
11
Non disponible   
Cuivre
0,06 mg   
36
0,06 mg   
36
Sélénium
0,10 mcg   
16
0,60 mcg   
10
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
22,00 mg   
24
85,00 mg   
9
Oméga 6s
33,00 mg   
99+
162,00 mg   
12
Stérol
  
  
Teneur en eau
87,13 g   
25
79,80 g   
99+
Cendre
0,20 g   
99+
0,60 g   
20
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