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Sureau et Poivron vert


Poivron vert et Sureau


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Soins de coeur  
Traitement de l'arthrite, Prévention du cancer, Soins de coeur  

Avantages Généraux
Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Guérit fièvre, Digestive aid, Soin des yeux, Lutte contre les infections, Le traitement de la grippe, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain  
Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os  

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Rajeunissement de la peau  
Avantages anti-âge, Traitement des maladies de la peau  

Cheveux Avantages
Favorise plus longue et des cheveux plus sains  
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Asthme, Éternuements, Gorge irritée  
Douleurs abdominales, Tousser, Eczéma, Maux de tête, Urticaire, Rougeur des yeux, Éternuements, Gonflement, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Yeux larmoyants, Sifflante  

Effets Secondaires
La diarrhée, La nausée, Vomissement  
Réaction allergique, Bouche irritation, Irritation de la gorge  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
-  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  
Ayant consulté repas, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner)  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
18,40 g  
16
4,64 g  
99+

Fibre
7,00 g  
4
1,80 g  
30

Sucre
7,00 g  
99+
2,40 g  
99+

Protéine
0,66 g  
99+
0,86 g  
32

Protein Ratio Carb
0,04  
24
0,20  
7

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
30,00 mcg  
19
18,00 mcg  
23

Vitamine B1 (Thiamine)
0,07 mg  
11
0,06 mg  
17

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,06 mg  
16
0,03 mg  
31

Vitamine B3 (Niacine)
0,50 mg  
30
0,48 mg  
31

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,14 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,23 mg  
6
0,22 mg  
7

Vitamine B9 (Acide Folique)
6,00 mcg  
29
10,00 mcg  
25

Vitamine C (Acide Ascorbique)
36,00 mg  
23
80,40 mg  
6

Vitamine E (Tocopherole)
2,32 mg  
2
0,37 mg  
25

Vitamine K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
7,40 mcg  
11

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg  
40
341,00 mcg  
3

Choline
0,00 mg  
39
5,50 mg  
27

Graisse
0,50 g  
18
0,17 g  
36

Minéraux
  
  

Potassium
280,00 mg  
21
175,00 mg  
99+

Fer à repasser
1,60 mg  
8
0,34 mg  
32

Sodium
6,00 mg  
14
3,00 mg  
17

Calcium
38,00 mg  
9
10,00 mg  
35

Magnésium
5,00 mg  
30
10,00 mg  
25

Zinc
0,11 mg  
22
0,13 mg  
20

Phosphore
39,00 mg  
9
20,00 mg  
25

Manganèse
0,50 mg  
9
0,12 mg  
31

Cuivre
0,06 mg  
36
0,07 mg  
34

Sélénium
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
85,00 mg  
9
8,00 mg  
35

Oméga 6s
162,00 mg  
12
54,00 mg  
31

Stérol
  
  

Phytosterol
22,00 mg  
8
9,00 mg  
19

Teneur en eau
79,80 g  
99+
93,90 g  
4

Cendre
0,60 g  
21
0,40 g  
34

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
73,00 kcal  
18
20,00 kcal  
99+

Calories dans les fruits frais sans Peel
73,00 kcal  
17
20,00 kcal  
99+

Calories sous forme congelée
73,00 kcal  
16
20,00 kcal  
99+

Calories sous forme séchée
340,00 kcal  
16
314,00 kcal  
21

Calories sous forme de conserves
73,00 kcal  
21
20,00 kcal  
99+

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
200,00 kcal  
4
30,00 kcal  
40

Calories dans Jam
280,00 kcal  
12
-  

Calories dans Pie
310,00 kcal  
18
180,00 kcal  
99+

Caractéristiques

Type
Berry  
Fruit légumes  

Saison
L'automne  
Toutes les saisons  

Variétés
Adams, Beauté noire, Dentelle noire, Johns, Nova, Panaché et York  
Grosse Bertha, Yolo Merveille, Yankee et Graisse n Sassy  

Seedless Variété
No  
No  

Couleur
Noir, Rouge  
Vert  

Couleur Intérieure
Magenta  
Vert clair  

Forme
Rond  
Irrégulière Ovale  

Texture
Juteux  
Crispy  

Goût
Juteux, Doux  
-  

Origine
Europe  
Amérique Centrale, Mexique, Amérique du Sud  

Pousse sur
Des arbres  
Des buissons  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Sablonneux, Bien drainé  
Terreau  

pH du Sol
5.5-6.5  
5.5-7  

Conditions Climatiques
Chaud à très chaud climat  
Chaleureux  

Faits

Faits sur
  • Branches de son arbre sont également utilisés pour faire fujara, koncovka et autres flûtes slovaques.
  
  • Poivrons de couleur sont plus doux par rapport au poivron vert.
  • La cavité intérieure de couleur blanche est riche source de flavonoïdes et est comestible.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
No  

Bière
Yes  
No  

Spirits
Yes  
No  

Cocktails
Yes  
No  

Production
  
  

Top Producteur
Etats-Unis d'Amerique  
Chine  

Autres Pays
Colombie, Inde, Mexique  
Egypte, Indonésie, Israël, Corée, Mexique, Pays-Bas, Nigeria, Roumanie, l'Espagne, Turquie  

Top Importateur
-  
Etats-Unis d'Amerique  

Top Exportateur
-  
Canada  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Sambucus nigra  
Capsicum annuum  

Synonyme
Sambucus  
Capsicum annuum  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Asteridae  
Alismidae  

Ordre
Dipsacales  
Solanales  

Famille
Adoxaceae  
Solanaceae  

Genre
Sambucus  
Capsicum  

Espèce
S. nigra  
C. annum  

Groupe Générique
Moschatel  
-  

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