Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Żurawina vs Bez czarny Żywienie


Bez czarny vs Żurawina Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
12,20 g   
39
18,40 g   
16

Włókno
4,60 g   
12
7,00 g   
4

Cukier
4,04 g   
99+
Niedostępne   

Białko
0,39 g   
99+
0,66 g   
99+

Carb Stosunek Protein
0,03   
25
0,04   
24

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg   
32
30,00 mcg   
17

Witamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,07 mg   
11

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg   
38
0,06 mg   
16

Witamina B3 (Niacyna)
0,10 mg   
99+
0,50 mg   
30

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg   
14
0,14 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg   
30
0,23 mg   
6

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
1,00 mcg   
34
6,00 mcg   
29

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
13,30 mg   
99+
36,00 mg   
23

Witamina E (Tokoferol)
1,20 mg   
7
Niedostępne   

Witamina K (Phyllochinone)
5,10 mcg   
14
Niedostępne   

Likopen
0,00 mcg   
9
Niedostępne   

Luteina+Zeaksantyna
91,00 mcg   
14
Niedostępne   

Cholina
5,50 mg   
23
Niedostępne   

Sadło
0,13 g   
40
0,50 g   
18

Minerały
  
  

Potas
85,00 mg   
99+
280,00 mg   
21

Żelazo
0,25 mg   
40
1,60 mg   
8

Sód
2,00 mg   
18
6,00 mg   
14

Wapń
8,00 mg   
37
38,00 mg   
9

Magnez
6,00 mg   
29
5,00 mg   
30

Cynk
0,10 mg   
23
0,11 mg   
22

Fosfor
13,00 mg   
33
39,00 mg   
9

Mangan
0,36 mg   
11
Niedostępne   

Miedź
0,06 mg   
36
0,06 mg   
36

Selen
0,10 mcg   
16
0,60 mcg   
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
22,00 mg   
24
85,00 mg   
9

Omega 6s
33,00 mg   
99+
162,00 mg   
12

Steroli
  
  

Zawartość Wody
87,13 g   
25
79,80 g   
99+

Popiół
0,20 g   
99+
0,60 g   
20

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce