Rumah

Buah Kalori Rendah + -

Buah-buahan yang tinggi kalori + -

Semua Buah Season + -

Buah-buahan musim dingin + -

Buah-buahan musim semi + -

Bandingkan Buah

Cranberi vs Elderberry Nutrisi

Cranberi
Elderberry
Elderberry vs Cranberi Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
12,20 g   
39
18,40 g   
16
Serat
4,60 g   
12
7,00 g   
4
Gula
4,04 g   
99+
Tidak tersedia   
protein
0,39 g   
99+
0,66 g   
99+
Protein untuk carb Ratio
0,03   
25
0,04   
24
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg   
32
30,00 mcg   
17
Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg   
99+
0,07 mg   
11
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
38
0,06 mg   
16
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
99+
0,50 mg   
30
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,30 mg   
14
0,14 mg   
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,06 mg   
30
0,23 mg   
6
Vitamin B9 (asam folat)
1,00 mcg   
34
6,00 mcg   
29
Vitamin C (asam askorbat)
13,30 mg   
99+
36,00 mg   
23
Vitamin E (Tocopherole)
1,20 mg   
7
Tidak tersedia   
Vitamin K (Phyllochinone)
5,10 mcg   
14
Tidak tersedia   
lycopene
0,00 mcg   
9
Tidak tersedia   
lutein + zeaxanthin
91,00 mcg   
14
Tidak tersedia   
kolin
5,50 mg   
23
Tidak tersedia   
Lemak
0,13 g   
40
0,50 g   
18
bahan galian
  
  
Kalium
85,00 mg   
99+
280,00 mg   
21
Besi
0,25 mg   
40
1,60 mg   
8
Sodium
2,00 mg   
18
6,00 mg   
14
Kalsium
8,00 mg   
37
38,00 mg   
9
Magnesium
6,00 mg   
29
5,00 mg   
30
Seng
0,10 mg   
23
0,11 mg   
22
Fosfor
13,00 mg   
33
39,00 mg   
9
manggan
0,36 mg   
11
Tidak tersedia   
Tembaga
0,06 mg   
36
0,06 mg   
36
selenium
0,10 mcg   
16
0,60 mcg   
10
Asam lemak
  
  
omega 3s
22,00 mg   
24
85,00 mg   
9
6s Omega
33,00 mg   
99+
162,00 mg   
12
sterol
  
  
Kandungan air
87,13 g   
25
79,80 g   
99+
Abu
0,20 g   
99+
0,60 g   
20
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!