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Confronto Frutta


Bacca di sambuco contro Jambul


Jambul contro Bacca di sambuco


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura  
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aumentare dell'emoglobina, Regola di zucchero nel sangue, Prevenzione delle ulcere  

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Cura la febbre, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Combatte contro le infezioni, Trattamento di influenza, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano  
Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Rafforza le ossa  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Ringiovanimento della pelle  
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure  

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani  
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Asma, Starnuti, Gola infiammata  
Dolori Addominali  

Effetti Collaterali
Diarrea, Nausea, Vomito  
Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Reazione allergica, Irritazione della gola, Gonfiore della gola, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
-  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
18,40 g  
16
14,00 g  
32

Fibra
7,00 g  
4
0,60 g  
99+

Zucchero
7,00 g  
99+
14,00 g  
13

Proteina
0,66 g  
99+
1,00 g  
26

Proteina Rapporto Carb
0,04  
24
0,04  
24

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
30,00 mcg  
19
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
11
0,02 mg  
39

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,06 mg  
16
0,01 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg  
30
0,25 mg  
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,14 mg  
99+
-  

Vitamina B6 (Piridossina)
0,23 mg  
6
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
6,00 mcg  
29
5,00 mcg  
30

Vitamina C (Acido Ascorbico)
36,00 mg  
23
11,85 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
2,32 mg  
2
0,73 mg  
17

Vitamina K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
0,30 mcg  
39

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
-  

Colina
0,00 mg  
39
8,60 mg  
10

Grasso
0,50 g  
18
0,23 g  
32

Minerali
  
  

Potassio
280,00 mg  
21
55,00 mg  
99+

Ferro
1,60 mg  
8
1,41 mg  
10

Sodio
6,00 mg  
14
26,20 mg  
3

Calcio
38,00 mg  
9
11,65 mg  
32

Magnesio
5,00 mg  
30
35,00 mg  
3

Zinco
0,11 mg  
22
0,09 mg  
24

Fosforo
39,00 mg  
9
15,60 mg  
30

Manganese
0,50 mg  
9
0,02 mg  
99+

Rame
0,06 mg  
36
0,02 mg  
99+

Selenio
0,60 mcg  
10
0,40 mcg  
13

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
85,00 mg  
9
0,00 mg  
99+

Omega 6s
162,00 mg  
12
0,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
22,00 mg  
8
0,00 mg  
26

Contenuto di Acqua
79,80 g  
99+
84,75 g  
40

Cenere
0,60 g  
21
0,50 g  
27

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
73,00 kcal  
18
60,00 kcal  
26

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
73,00 kcal  
17
60,00 kcal  
25

Calorie nei Congelata Modulo
73,00 kcal  
16
60,00 kcal  
24

Calorie nei Forma Secca
340,00 kcal  
16
283,00 kcal  
28

Calorie negli Scatola Modulo
73,00 kcal  
21
60,00 kcal  
27

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
200,00 kcal  
4
80,00 kcal  
13

Calorie negli Marmellata
280,00 kcal  
12
120,00 kcal  
36

Calorie negli Torta
310,00 kcal  
18
300,00 kcal  
20

Caratteristiche

Tipo
Bacca  
Frutta albero, Tropicale  

Stagione
Autunno  
Monsone, Estate  

Varietà
Adams, Bellezza nera, Pizzo nero, Giovanni, Nova, Variegato e York  
Ram Jarnun e Paras  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Nero, Rosso  
Nero, Magenta, Porpora  

Dentro Colore
Magenta  
Porpora  

Forma
Tondo  
Ovale  

Struttura
Succoso  
Succoso  

Gusto
Succoso, Dolce  
Astringente, Dolce  

Origine
Europa  
Bangladesh, India, Indonesia, Malaysia, Nepal, Pakistan, Filippine, Sri Lanka  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Sabbioso, Ben drenato  
Terra grassa, Sabbioco terriccio, Ben drenato  

pH del Suolo
5.5-6.5  
6.5-7.5  

Condizioni Climatiche
Caldo al clima caldo  
Umido, Piovosità  

Fatti

Fatti su
  • Filiali dal suo albero sono utilizzati anche per fare fujara, Koncovka e altri flauti slovacchi.
  
  • Bosco di albero Jambul è in legno resistente all'acqua e viene utilizzato in ferrovie e ad attuare i motori nel pozzo.
  • Nella mitologia indiana, si dice che Jambul frutto è stato venerato di Buddha.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Stati Uniti d'America  
India  

Altri Paesi
Colombia, India, Messico  
Bangladesh, Indonesia, Malaysia, Nepal, Pakistan, Filippine, Sri Lanka  

Top Importatore
-  
-  

Top Esportatore
-  
India  

Nome scientifico

Nome Botanico
Sambucus nigra  
Syzygium cumini  

Sinonimo
Sambuco  
Eugenia cumini  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Asteridae  
Rosidae  

Ordine
Dipsacales  
Myrtales  

Famiglia
Adoxaceae  
Myrtaceae  

Genus
Sambucus  
Syzygium  

Specie
S. nigra  
S. cumini  

Generico Gruppo
Moschatel  
-  

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