Acasă

Fructe cu conținut caloric scăzut + -

Fructe de mare de calorii + -

Toate fructele de sezon + -

Fructe de iarnă + -

Fructe de primăvară + -

Fructe si compara


Socul vs Jambul Nutriție


Jambul vs Socul Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
18,40 g   
16
14,00 g   
32

Fibră
7,00 g   
4
0,60 g   
39

Proteină
0,66 g   
99+
1,00 g   
26

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,04   
24
0,04   
24

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
30,00 mcg   
17
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (tiamină)
0,07 mg   
11
0,02 mg   
39

Vitamina B2 (riboflavina)
0,06 mg   
16
0,01 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,50 mg   
30
0,25 mg   
99+

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,14 mg   
99+
Nu e disponibil   

Vitamina B6 (piridoxină)
0,23 mg   
6
0,04 mg   
99+

Vitamina B9 (acid folic)
6,00 mcg   
29
Nu e disponibil   

Vitamina C (acid ascorbic)
36,00 mg   
23
11,85 mg   
99+

Gras
0,50 g   
18
0,23 g   
32

minerale
  
  

Potasiu
280,00 mg   
21
55,00 mg   
99+

Fier
1,60 mg   
8
1,41 mg   
10

Sodiu
6,00 mg   
14
26,20 mg   
3

Calciu
38,00 mg   
9
11,65 mg   
31

Magneziu
5,00 mg   
30
35,00 mg   
3

Zinc
0,11 mg   
22
Nu e disponibil   

Fosfor
39,00 mg   
9
15,60 mg   
30

Cupru
0,06 mg   
36
Nu e disponibil   

Seleniu
0,60 mcg   
10
Nu e disponibil   

Acizi grași
  
  

omega 3s
85,00 mg   
9
0,00 mg   
38

6s omega
162,00 mg   
12
0,00 mg   
99+

sterol
  
  

fitosterol
Nu e disponibil   
0,00 mg   
16

Continut de apa
79,80 g   
99+
84,75 g   
38

Frasin
0,60 g   
20
0,50 g   
26

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut