Home
mbandhingaké Frutas


Jambul vs quince Nutrition


quince vs Jambul Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
14.00 g  
32
15.30 g  
25

serat
0.60 g  
99+
1.90 g  
29

Sugar
14.00 g  
13
8.10 g  
99+

protein
1.00 g  
26
0.40 g  
99+

Protein kanggo milai rasio
0.04  
24
0.03  
25

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
0.00 MCG  
39
2.00 MCG  
35

Vitamin B1 (thiamin)
0.02 mg  
39
0.02 mg  
38

Vitamin B2 (riboflavin)
0.01 mg  
99+
0.03 mg  
30

Vitamin B3 (niacin)
0.25 mg  
99+
0.20 mg  
99+

Vitamin B5 (pantothenic asam)
-  
0.08 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.04 mg  
99+
0.04 mg  
99+

Vitamin B9 (folic asam)
5.00 MCG  
30
3.00 MCG  
32

Vitamin C (Ascorbic asam)
11.85 mg  
99+
15.00 mg  
40

Vitamin E (Tocopherole)
0.73 mg  
17
0.10 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
0.30 MCG  
39
0.10 MCG  
99+

Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
-  
-  

kolin
8.60 mg  
10
8.40 mg  
13

lemak
0.23 g  
32
0.10 g  
99+

Minerals
  
  

kalium
55.00 mg  
99+
197.00 mg  
38

Iron
1.41 mg  
10
0.70 mg  
17

sodium
26.20 mg  
3
4.00 mg  
16

calcium
11.65 mg  
32
11.00 mg  
33

Magnesium
35.00 mg  
3
8.00 mg  
27

seng
0.09 mg  
24
0.04 mg  
29

fosfor
15.60 mg  
30
17.00 mg  
28

Manganese
0.02 mg  
99+
0.10 mg  
35

tembaga
0.02 mg  
99+
0.13 mg  
14

selenium
0.40 MCG  
13
0.60 MCG  
10

Asam lemak
  
  

3s Omega
0.00 mg  
99+
0.00 mg  
99+

6s Omega
0.00 mg  
99+
49.00 mg  
34

Sterol
  
  

Phytosterol
0.00 mg  
26
12.00 mg  
16

Kadar banyu
84.75 g  
40
83.80 g  
99+

Ash
0.50 g  
27
0.40 g  
34

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low