Home
mbandhingaké Frutas


quince vs tangerine Nutrition


tangerine vs quince Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
15.30 g   
25
13.34 g   
35

serat
1.90 g   
27
1.80 g   
28

Sugar
ora Sumadhiya   
10.58 g   
19

protein
0.40 g   
99+
0.81 g   
36

Protein kanggo milai rasio
0.03   
25
0.06   
21

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
2.00 MCG   
33
34.00 MCG   
15

Vitamin B1 (thiamin)
0.02 mg   
38
0.06 mg   
16

Vitamin B2 (riboflavin)
0.03 mg   
30
0.04 mg   
26

Vitamin B3 (niacin)
0.20 mg   
99+
0.38 mg   
38

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.08 mg   
99+
0.22 mg   
28

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.04 mg   
99+
0.08 mg   
21

Vitamin B9 (folic asam)
3.00 MCG   
32
16.00 MCG   
19

Vitamin C (Ascorbic asam)
15.00 mg   
40
26.70 mg   
34

Vitamin E (Tocopherole)
ora Sumadhiya   
0.20 mg   
29

Vitamin K (Phyllochinone)
ora Sumadhiya   
0.00 MCG   
36

Lycopene
ora Sumadhiya   
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
ora Sumadhiya   
138.00 MCG   
6

kolin
ora Sumadhiya   
10.20 mg   
6

lemak
0.10 g   
99+
0.31 g   
27

Minerals
  
  

kalium
197.00 mg   
37
166.00 mg   
99+

Iron
0.70 mg   
17
0.15 mg   
99+

sodium
4.00 mg   
16
0.00 mg   
21

calcium
11.00 mg   
32
37.00 mg   
10

Magnesium
8.00 mg   
27
12.00 mg   
23

seng
0.04 mg   
29
0.07 mg   
26

fosfor
17.00 mg   
28
20.00 mg   
25

Manganese
ora Sumadhiya   
0.04 mg   
99+

tembaga
0.13 mg   
14
0.04 mg   
99+

selenium
0.60 MCG   
10
0.10 MCG   
16

Asam lemak
  
  

3s Omega
0.00 mg   
38
18.00 mg   
26

6s Omega
49.00 mg   
33
48.00 mg   
34

Sterol
  
  

Kadar banyu
83.80 g   
99+
85.17 g   
37

Ash
0.40 g   
33
0.38 g   
34

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low