Rumah
Bandingkan Buah


quince vs Jeruk keprok Nutrisi


Jeruk keprok vs quince Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
15,30 g   
25
13,34 g   
35

Serat
1,90 g   
27
1,80 g   
28

Gula
Tidak tersedia   
10,58 g   
19

protein
0,40 g   
99+
0,81 g   
36

Protein untuk carb Ratio
0,03   
25
0,06   
21

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg   
33
34,00 mcg   
15

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
38
0,06 mg   
16

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
30
0,04 mg   
26

Vitamin B3 (Niacin)
0,20 mg   
99+
0,38 mg   
38

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,08 mg   
99+
0,22 mg   
28

Vitamin B6 (piridoksina)
0,04 mg   
99+
0,08 mg   
21

Vitamin B9 (asam folat)
3,00 mcg   
32
16,00 mcg   
19

Vitamin C (asam askorbat)
15,00 mg   
40
26,70 mg   
34

Vitamin E (Tocopherole)
Tidak tersedia   
0,20 mg   
29

Vitamin K (Phyllochinone)
Tidak tersedia   
0,00 mcg   
36

lycopene
Tidak tersedia   
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
Tidak tersedia   
138,00 mcg   
6

kolin
Tidak tersedia   
10,20 mg   
6

Lemak
0,10 g   
99+
0,31 g   
27

bahan galian
  
  

Kalium
197,00 mg   
37
166,00 mg   
99+

Besi
0,70 mg   
17
0,15 mg   
99+

Sodium
4,00 mg   
16
0,00 mg   
21

Kalsium
11,00 mg   
32
37,00 mg   
10

Magnesium
8,00 mg   
27
12,00 mg   
23

Seng
0,04 mg   
29
0,07 mg   
26

Fosfor
17,00 mg   
28
20,00 mg   
25

manggan
Tidak tersedia   
0,04 mg   
99+

Tembaga
0,13 mg   
14
0,04 mg   
99+

selenium
0,60 mcg   
10
0,10 mcg   
16

Asam lemak
  
  

omega 3s
0,00 mg   
38
18,00 mg   
26

6s Omega
49,00 mg   
33
48,00 mg   
34

sterol
  
  

Kandungan air
83,80 g   
99+
85,17 g   
37

Abu
0,40 g   
33
0,38 g   
34

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah