Dom
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima Owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce Cytrusowe
Letnie Owoce
Kumkwat vs Jambul Żywienie
f
Kumkwat
Jambul
Jambul vs Kumkwat Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
15,90 g
21
14,00 g
32
Włókno
6,50 g
6
0,60 g
99+
Cukier
9,36 g
32
14,00 g
13
Białko
1,88 g
11
1,00 g
26
Carb Stosunek Protein
0,12
14
0,04
24
Witaminy
Witamina A (Retinol)
15,00 mcg
26
0,00 mcg
39
Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg
27
0,02 mg
39
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,09 mg
11
0,01 mg
99+
Witamina B3 (Niacyna)
0,43 mg
33
0,25 mg
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,21 mg
33
-
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg
99+
0,04 mg
99+
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
17,00 mcg
18
5,00 mcg
30
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
43,90 mg
19
11,85 mg
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,15 mg
38
0,73 mg
17
Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg
99+
0,30 mcg
39
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
129,00 mcg
11
-
Cholina
8,40 mg
13
8,60 mg
10
Sadło
0,86 g
8
0,23 g
32
Minerały
Potas
486,00 mg
6
55,00 mg
99+
Żelazo
0,86 mg
14
1,41 mg
10
Sód
10,00 mg
10
26,20 mg
3
Wapń
62,00 mg
3
11,65 mg
32
Magnez
20,00 mg
14
35,00 mg
3
Cynk
0,17 mg
16
0,09 mg
24
Fosfor
19,00 mg
26
15,60 mg
30
Mangan
0,14 mg
28
0,02 mg
99+
Miedź
0,10 mg
23
0,02 mg
99+
Selen
0,00 mcg
17
0,40 mcg
13
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
47,00 mg
18
0,00 mg
99+
Omega 6s
124,00 mg
15
0,00 mg
99+
Steroli
Fitosteroli
13,00 mg
15
0,00 mg
26
Zawartość Wody
80,80 g
99+
84,75 g
40
Popiół
0,50 g
27
0,50 g
27
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Kumkwat i Pigwa
Kumkwat i Agrest
Kumkwat i Zielony Kiwi
Niskokaloryczne Owoce
Śliwka Owoce
Japoński Persimmon ...
Clementine Owoce
Gruszka Owoce
Pigwa Owoce
Agrest Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Zielony Kiwi
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Złoto Kiwi
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Bez czarny
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Jambul i Japoński Persimmon
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Jambul i Clementine
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Jambul i Gruszka
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce