Dom
Porównaj Owoce


Kumkwat vs Jambul Żywienie


Jambul vs Kumkwat Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
15,90 g  
21
14,00 g  
32

Włókno
6,50 g  
6
0,60 g  
99+

Cukier
9,36 g  
32
14,00 g  
13

Białko
1,88 g  
11
1,00 g  
26

Carb Stosunek Protein
0,12  
14
0,04  
24

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
15,00 mcg  
26
0,00 mcg  
39

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
27
0,02 mg  
39

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,09 mg  
11
0,01 mg  
99+

Witamina B3 (Niacyna)
0,43 mg  
33
0,25 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,21 mg  
33
-  

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
17,00 mcg  
18
5,00 mcg  
30

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
43,90 mg  
19
11,85 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,15 mg  
38
0,73 mg  
17

Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,30 mcg  
39

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
129,00 mcg  
11
-  

Cholina
8,40 mg  
13
8,60 mg  
10

Sadło
0,86 g  
8
0,23 g  
32

Minerały
  
  

Potas
486,00 mg  
6
55,00 mg  
99+

Żelazo
0,86 mg  
14
1,41 mg  
10

Sód
10,00 mg  
10
26,20 mg  
3

Wapń
62,00 mg  
3
11,65 mg  
32

Magnez
20,00 mg  
14
35,00 mg  
3

Cynk
0,17 mg  
16
0,09 mg  
24

Fosfor
19,00 mg  
26
15,60 mg  
30

Mangan
0,14 mg  
28
0,02 mg  
99+

Miedź
0,10 mg  
23
0,02 mg  
99+

Selen
0,00 mcg  
17
0,40 mcg  
13

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
47,00 mg  
18
0,00 mg  
99+

Omega 6s
124,00 mg  
15
0,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
13,00 mg  
15
0,00 mg  
26

Zawartość Wody
80,80 g  
99+
84,75 g  
40

Popiół
0,50 g  
27
0,50 g  
27

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce