Dom
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima Owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce Cytrusowe
Letnie Owoce
Jambul vs Gruszka Żywienie
f
Jambul
Gruszka
Gruszka vs Jambul Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
14,00 g
32
15,23 g
26
Włókno
0,60 g
99+
3,10 g
20
Cukier
14,00 g
13
9,75 g
31
Białko
1,00 g
26
0,36 g
99+
Carb Stosunek Protein
0,04
24
0,03
25
Witaminy
Witamina A (Retinol)
0,00 mcg
39
1,00 mcg
38
Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg
39
0,01 mg
99+
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,01 mg
99+
0,03 mg
33
Witamina B3 (Niacyna)
0,25 mg
99+
0,16 mg
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
-
0,05 mg
99+
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg
99+
0,03 mg
99+
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
5,00 mcg
30
7,00 mcg
28
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
11,85 mg
99+
4,30 mg
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,73 mg
17
0,12 mg
40
Witamina K (Phyllochinone)
0,30 mcg
39
4,40 mcg
17
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
-
44,00 mcg
26
Cholina
8,60 mg
10
5,10 mg
29
Sadło
0,23 g
32
0,14 g
39
Minerały
Potas
55,00 mg
99+
116,00 mg
99+
Żelazo
1,41 mg
10
0,18 mg
99+
Sód
26,20 mg
3
1,00 mg
20
Wapń
11,65 mg
32
9,00 mg
36
Magnez
35,00 mg
3
7,00 mg
28
Cynk
0,09 mg
24
0,10 mg
23
Fosfor
15,60 mg
30
12,00 mg
34
Mangan
0,02 mg
99+
0,05 mg
99+
Miedź
0,02 mg
99+
0,08 mg
27
Selen
0,40 mcg
13
0,10 mcg
16
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
0,00 mg
99+
1,00 mg
99+
Omega 6s
0,00 mg
99+
93,00 mg
20
Steroli
Fitosteroli
0,00 mg
26
8,00 mg
20
Zawartość Wody
84,75 g
40
83,96 g
99+
Popiół
0,50 g
27
0,32 g
38
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Jambul i Pomelo
Jambul i Bakłażan
Jambul i Kantalupa
Niskokaloryczne Owoce
Jagoda Owoce
Żurawina Owoce
Mandarynka Owoce
Zielona Papryka Owoce
Pomelo Owoce
Bakłażan Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Kantalupa
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Kumkwat
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Śliwka
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Gruszka i Żurawina
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Gruszka i Mandarynka
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Gruszka i Zielona Papryka
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce