Dom
Porównaj Owoce


Jambul vs Gruszka Żywienie


Gruszka vs Jambul Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
14,00 g   
32
15,23 g   
26

Włókno
0,60 g   
39
3,10 g   
19

Cukier
Niedostępne   
9,75 g   
24

Białko
1,00 g   
26
0,36 g   
99+

Carb Stosunek Protein
0,04   
24
0,03   
25

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg   
37
1,00 mcg   
36

Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
39
0,01 mg   
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,01 mg   
99+
0,03 mg   
33

Witamina B3 (Niacyna)
0,25 mg   
99+
0,16 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
Niedostępne   
0,05 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
Niedostępne   
7,00 mcg   
28

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
11,85 mg   
99+
4,30 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
Niedostępne   
0,12 mg   
35

Witamina K (Phyllochinone)
Niedostępne   
4,40 mcg   
16

Likopen
Niedostępne   
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
Niedostępne   
44,00 mcg   
23

Cholina
Niedostępne   
5,10 mg   
24

Sadło
0,23 g   
32
0,14 g   
39

Minerały
  
  

Potas
55,00 mg   
99+
116,00 mg   
99+

Żelazo
1,41 mg   
10
0,18 mg   
99+

Sód
26,20 mg   
3
1,00 mg   
20

Wapń
11,65 mg   
31
9,00 mg   
35

Magnez
35,00 mg   
3
7,00 mg   
28

Cynk
Niedostępne   
0,10 mg   
23

Fosfor
15,60 mg   
30
12,00 mg   
34

Mangan
Niedostępne   
0,05 mg   
99+

Miedź
Niedostępne   
0,08 mg   
27

Selen
Niedostępne   
0,10 mcg   
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
1,00 mg   
37

Omega 6s
0,00 mg   
99+
93,00 mg   
20

Steroli
  
  

Fitosteroli
0,00 mg   
16
8,00 mg   
10

Zawartość Wody
84,75 g   
38
83,96 g   
99+

Popiół
0,50 g   
26
0,32 g   
37

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce