Acasă
 Fructe si compara

Jambul vs Pară Nutriție

Jambul
Pară
Pară vs Jambul Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
14,00 g  
32
15,23 g  
26
Fibră
0,60 g  
99+
3,10 g  
20
Zahăr
14,00 g  
13
9,75 g  
31
Proteină
1,00 g  
26
0,36 g  
99+
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,04  
24
0,03  
25
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
1,00 mcg  
38
Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg  
39
0,01 mg  
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,01 mg  
99+
0,03 mg  
33
Vitamina B3 (niacina)
0,25 mg  
99+
0,16 mg  
99+
Vitamina B5 (acid pantotenic)
-  
0,05 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,04 mg  
99+
0,03 mg  
99+
Vitamina B9 (acid folic)
5,00 mcg  
30
7,00 mcg  
28
Vitamina C (acid ascorbic)
11,85 mg  
99+
4,30 mg  
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,12 mg  
40
Vitamina K (Phyllochinone)
0,30 mcg  
39
4,40 mcg  
17
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
-  
44,00 mcg  
26
colină
8,60 mg  
10
5,10 mg  
29
Gras
0,23 g  
32
0,14 g  
39
minerale
  
  
Potasiu
55,00 mg  
99+
116,00 mg  
99+
Fier
1,41 mg  
10
0,18 mg  
99+
Sodiu
26,20 mg  
3
1,00 mg  
20
Calciu
11,65 mg  
32
9,00 mg  
36
Magneziu
35,00 mg  
3
7,00 mg  
28
Zinc
0,09 mg  
24
0,10 mg  
23
Fosfor
15,60 mg  
30
12,00 mg  
34
Mangan
0,02 mg  
99+
0,05 mg  
99+
Cupru
0,02 mg  
99+
0,08 mg  
27
Seleniu
0,40 mcg  
13
0,10 mcg  
16
Acizi grași
  
  
omega 3s
0,00 mg  
99+
1,00 mg  
99+
6s omega
0,00 mg  
99+
93,00 mg  
20
sterol
  
  
fitosterol
0,00 mg  
26
8,00 mg  
20
Continut de apa
84,75 g  
40
83,96 g  
99+
Frasin
0,50 g  
27
0,32 g  
38
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!