Acasă
 Fructe si compara

Pară vs Jambul Nutriție

Pară
Jambul
Jambul vs Pară Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
15,23 g  
26
14,00 g  
32
Fibră
3,10 g  
20
0,60 g  
99+
Zahăr
9,75 g  
31
14,00 g  
13
Proteină
0,36 g  
99+
1,00 g  
26
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,03  
25
0,04  
24
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
1,00 mcg  
38
0,00 mcg  
39
Vitamina B1 (tiamină)
0,01 mg  
99+
0,02 mg  
39
Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg  
33
0,01 mg  
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,16 mg  
99+
0,25 mg  
99+
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,05 mg  
99+
-  
Vitamina B6 (piridoxină)
0,03 mg  
99+
0,04 mg  
99+
Vitamina B9 (acid folic)
7,00 mcg  
28
5,00 mcg  
30
Vitamina C (acid ascorbic)
4,30 mg  
99+
11,85 mg  
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,12 mg  
40
0,73 mg  
17
Vitamina K (Phyllochinone)
4,40 mcg  
17
0,30 mcg  
39
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
44,00 mcg  
26
-  
colină
5,10 mg  
29
8,60 mg  
10
Gras
0,14 g  
39
0,23 g  
32
minerale
  
  
Potasiu
116,00 mg  
99+
55,00 mg  
99+
Fier
0,18 mg  
99+
1,41 mg  
10
Sodiu
1,00 mg  
20
26,20 mg  
3
Calciu
9,00 mg  
36
11,65 mg  
32
Magneziu
7,00 mg  
28
35,00 mg  
3
Zinc
0,10 mg  
23
0,09 mg  
24
Fosfor
12,00 mg  
34
15,60 mg  
30
Mangan
0,05 mg  
99+
0,02 mg  
99+
Cupru
0,08 mg  
27
0,02 mg  
99+
Seleniu
0,10 mcg  
16
0,40 mcg  
13
Acizi grași
  
  
omega 3s
1,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
6s omega
93,00 mg  
20
0,00 mg  
99+
sterol
  
  
fitosterol
8,00 mg  
20
0,00 mg  
26
Continut de apa
83,96 g  
99+
84,75 g  
40
Frasin
0,32 g  
38
0,50 g  
27
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!