Nhà
So sánh Trái cây


Lê vs Jambul Dinh dưỡng


Jambul vs Lê Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
15,23 g   
26
14,00 g   
32

Chất xơ
3,10 g   
19
0,60 g   
39

Đường
9,75 g   
24
Không có sẵn   

Chất đạm
0,36 g   
99+
1,00 g   
26

Protein Tỷ số carb
0,03   
25
0,04   
24

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
1,00 mcg   
36
0,00 mcg   
37

Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg   
99+
0,02 mg   
39

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
33
0,01 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,16 mg   
99+
0,25 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,05 mg   
99+
Không có sẵn   

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,03 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Vitamin B9 (axit Folic)
7,00 mcg   
28
Không có sẵn   

Vitamin C (ascorbic acid)
4,30 mg   
99+
11,85 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,12 mg   
35
Không có sẵn   

Vitamin K (Phyllochinone)
4,40 mcg   
16
Không có sẵn   

lycopene
0,00 mcg   
9
Không có sẵn   

lutein + zeaxanthin
44,00 mcg   
23
Không có sẵn   

choline
5,10 mg   
24
Không có sẵn   

Mập
0,14 g   
39
0,23 g   
32

khoáng sản
  
  

kali
116,00 mg   
99+
55,00 mg   
99+

Bàn là
0,18 mg   
99+
1,41 mg   
10

sodium
1,00 mg   
20
26,20 mg   
3

canxi
9,00 mg   
35
11,65 mg   
31

magnesium
7,00 mg   
28
35,00 mg   
3

kẽm
0,10 mg   
23
Không có sẵn   

Photpho
12,00 mg   
34
15,60 mg   
30

mangan
0,05 mg   
99+
Không có sẵn   

Đồng
0,08 mg   
27
Không có sẵn   

Selenium
0,10 mcg   
16
Không có sẵn   

Axit béo
  
  

Omega 3
1,00 mg   
37
0,00 mg   
38

6s Omega
93,00 mg   
20
0,00 mg   
99+

sterol
  
  

phytosterol
8,00 mg   
10
0,00 mg   
16

Hàm lượng nước
83,96 g   
99+
84,75 g   
38

Tro
0,32 g   
37
0,50 g   
26

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp