Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Gruszka vs Jambul Żywienie


Jambul vs Gruszka Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
15,23 g   
26
14,00 g   
32

Włókno
3,10 g   
19
0,60 g   
39

Cukier
9,75 g   
24
Niedostępne   

Białko
0,36 g   
99+
1,00 g   
26

Carb Stosunek Protein
0,03   
25
0,04   
24

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
1,00 mcg   
36
0,00 mcg   
37

Witamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,02 mg   
39

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg   
33
0,01 mg   
99+

Witamina B3 (Niacyna)
0,16 mg   
99+
0,25 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,05 mg   
99+
Niedostępne   

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,03 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
7,00 mcg   
28
Niedostępne   

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
4,30 mg   
99+
11,85 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,12 mg   
35
Niedostępne   

Witamina K (Phyllochinone)
4,40 mcg   
16
Niedostępne   

Likopen
0,00 mcg   
9
Niedostępne   

Luteina+Zeaksantyna
44,00 mcg   
23
Niedostępne   

Cholina
5,10 mg   
24
Niedostępne   

Sadło
0,14 g   
39
0,23 g   
32

Minerały
  
  

Potas
116,00 mg   
99+
55,00 mg   
99+

Żelazo
0,18 mg   
99+
1,41 mg   
10

Sód
1,00 mg   
20
26,20 mg   
3

Wapń
9,00 mg   
35
11,65 mg   
31

Magnez
7,00 mg   
28
35,00 mg   
3

Cynk
0,10 mg   
23
Niedostępne   

Fosfor
12,00 mg   
34
15,60 mg   
30

Mangan
0,05 mg   
99+
Niedostępne   

Miedź
0,08 mg   
27
Niedostępne   

Selen
0,10 mcg   
16
Niedostępne   

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
1,00 mg   
37
0,00 mg   
38

Omega 6s
93,00 mg   
20
0,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
8,00 mg   
10
0,00 mg   
16

Zawartość Wody
83,96 g   
99+
84,75 g   
38

Popiół
0,32 g   
37
0,50 g   
26

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce