Nhà
So sánh Trái cây


Jambul vs Lê Dinh dưỡng


Lê vs Jambul Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
14,00 g  
32
15,23 g  
26

Chất xơ
0,60 g  
99+
3,10 g  
20

Đường
14,00 g  
13
9,75 g  
31

Chất đạm
1,00 g  
26
0,36 g  
99+

Protein Tỷ số carb
0,04  
24
0,03  
25

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
1,00 mcg  
38

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
39
0,01 mg  
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg  
99+
0,03 mg  
33

Vitamin B3 (Niacin)
0,25 mg  
99+
0,16 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
-  
0,05 mg  
99+

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,04 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamin B9 (axit Folic)
5,00 mcg  
30
7,00 mcg  
28

Vitamin C (ascorbic acid)
11,85 mg  
99+
4,30 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,12 mg  
40

Vitamin K (Phyllochinone)
0,30 mcg  
39
4,40 mcg  
17

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
-  
44,00 mcg  
26

choline
8,60 mg  
10
5,10 mg  
29

Mập
0,23 g  
32
0,14 g  
39

khoáng sản
  
  

kali
55,00 mg  
99+
116,00 mg  
99+

Bàn là
1,41 mg  
10
0,18 mg  
99+

sodium
26,20 mg  
3
1,00 mg  
20

canxi
11,65 mg  
32
9,00 mg  
36

magnesium
35,00 mg  
3
7,00 mg  
28

kẽm
0,09 mg  
24
0,10 mg  
23

Photpho
15,60 mg  
30
12,00 mg  
34

mangan
0,02 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Đồng
0,02 mg  
99+
0,08 mg  
27

Selenium
0,40 mcg  
13
0,10 mcg  
16

Axit béo
  
  

Omega 3
0,00 mg  
99+
1,00 mg  
99+

6s Omega
0,00 mg  
99+
93,00 mg  
20

sterol
  
  

phytosterol
0,00 mg  
26
8,00 mg  
20

Hàm lượng nước
84,75 g  
40
83,96 g  
99+

Tro
0,50 g  
27
0,32 g  
38

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp