Nhà
So sánh Trái cây


Lê và Quýt


Quýt và Lê


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
phòng chống viêm khớp, ngăn ngừa ung thư, điều trị bệnh gút, chăm sóc tim  
điều trị bệnh viêm khớp, ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim  

lợi ích chung
đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, Điều khiển lượng đường trong máu, chữa sốt, trợ giúp tiêu hóa, điều trị viêm họng  
đặc tính chống viêm, chữa ho, chữa sốt, trợ giúp tiêu hóa, Vết thương mau lành, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh  

lợi ích Skin
giảm nếp nhăn, Điều trị mụn trứng cá  
lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, giảm nếp nhăn, Điều trị đốm đen  

lợi ích tóc
Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, tóc sáng bóng  
Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Bảo vệ tóc, làm trẻ hóa da đầu, tóc sáng bóng  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
Sốc phản vệ, tiêu hóa vấn đề, ngứa, Viêm da, sưng tấy  
đau bụng, nổi mề đay, ngứa, buồn nôn, Thở khò khè  

Tác dụng phụ
Dị ứng  
Dị ứng, Phát ban da, Có thể không an toàn khi mang thai  

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng  
Vâng  

Phụ nữ cho con bú
Vâng  
Không  

Thời gian tốt nhất để ăn
Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)  
Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa), Nghiêm tránh dạ dày trống rỗng  

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
15,23 g  
26
13,34 g  
35

Chất xơ
3,10 g  
20
1,80 g  
30

Đường
9,75 g  
31
10,58 g  
26

Chất đạm
0,36 g  
99+
0,81 g  
36

Protein Tỷ số carb
0,03  
25
0,06  
21

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
1,00 mcg  
38
34,00 mcg  
17

Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg  
99+
0,06 mg  
16

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
33
0,04 mg  
26

Vitamin B3 (Niacin)
0,16 mg  
99+
0,38 mg  
38

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,05 mg  
99+
0,22 mg  
31

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,03 mg  
99+
0,08 mg  
21

Vitamin B9 (axit Folic)
7,00 mcg  
28
16,00 mcg  
19

Vitamin C (ascorbic acid)
4,30 mg  
99+
26,70 mg  
34

Vitamin E (Tocopherole)
0,12 mg  
40
0,20 mg  
34

Vitamin K (Phyllochinone)
4,40 mcg  
17
0,00 mcg  
99+

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
44,00 mcg  
26
138,00 mcg  
7

choline
5,10 mg  
29
10,20 mg  
7

Mập
0,14 g  
39
0,31 g  
27

khoáng sản
  
  

kali
116,00 mg  
99+
166,00 mg  
99+

Bàn là
0,18 mg  
99+
0,15 mg  
99+

sodium
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21

canxi
9,00 mg  
36
37,00 mg  
10

magnesium
7,00 mg  
28
12,00 mg  
23

kẽm
0,10 mg  
23
0,07 mg  
26

Photpho
12,00 mg  
34
20,00 mg  
25

mangan
0,05 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Đồng
0,08 mg  
27
0,04 mg  
99+

Selenium
0,10 mcg  
16
0,10 mcg  
16

Axit béo
  
  

Omega 3
1,00 mg  
99+
18,00 mg  
28

6s Omega
93,00 mg  
20
48,00 mg  
35

sterol
  
  

phytosterol
8,00 mg  
20
24,00 mg  
6

Hàm lượng nước
83,96 g  
99+
85,17 g  
39

Tro
0,32 g  
38
0,38 g  
35

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

Calo trong trái cây tươi với Peel
57,00 kcal  
27
53,00 kcal  
29

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
57,00 kcal  
26
53,00 kcal  
29

Calo trong đông lạnh mẫu
57,00 kcal  
25
53,00 kcal  
27

Năng lượng trong mẫu khô
262,00 kcal  
37
340,00 kcal  
16

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
57,00 kcal  
29
61,00 kcal  
26

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
65,00 kcal  
20
43,00 kcal  
35

Calo trong Jam
240,00 kcal  
21
50,00 kcal  
38

Calo trong Pie
282,00 kcal  
29
370,00 kcal  
9

Đặc điểm

Kiểu
cây ăn quả  
Citrus  

Mùa
mùa thu, Mùa hè, Mùa đông  
Mùa đông  

giống
Xanh Anjou, Red Anjou, Bartlett, Red Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Forelle, Seckel và Starkrimson  
Clementine, Dancy, vua Mandarin, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma và Sunburst  

không hạt giống
Vâng  
Không  

Màu
Màu vàng  
trái cam  

bên trong màu
trắng  
trái cam  

hình dáng
Lê  
Tròn  

Kết cấu
nhiều hột  
Ngon  

Nếm thử
Giòn, Ngọt  
Sweet-chua  

Gốc
Trung Quốc, Nhật Bản  
Đông Nam Á  

mọc trên
Cây  
-  

Canh tác
  
  

Loại đất
giống đất sét, thuộc về đất sét, cát  
Thoát nước tốt  

pH đất
5-7.5  
6-7.5  

Điều kiện khí hậu
Lạnh, Nóng bức, Nếu không có sương giá  
Nắng  

Sự kiện

Sự thật về
  • Cây lê đầu tiên được trồng ở Bắc Mỹ vào năm 1620.
  • Người Trung Quốc coi là trái lê là một biểu tượng của sự bất tử.
  • quả này đã được sử dụng như một phương thuốc tự nhiên chống lại buồn nôn ở Hy Lạp cổ đại.
  
  • Nó còn được gọi bằng một cái tên khác là 'Mandarin'.
  • Dầu chiết xuất từ vỏ của nó được sử dụng trong nhiều sản phẩm chăm sóc da và tóc.
  • Quýt còn được gọi là 'Cam Giáng sinh' vì nó được dùng để nhồi vào tất của trẻ em.
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Vâng  
-  

bia
Vâng  
-  

Spirits
Vâng  
-  

cocktails
Vâng  
-  

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Trung Quốc  
Trung Quốc  

Các nước khác
Argentina, nước Bỉ, Ấn Độ, Ý, Nhật Bản, Nam Phi, Tây Ban Nha, gà tây, Chủng Quốc Hoa Kỳ  
Brazil, Iran, Ý, Nhật Bản, Hàn Quốc, Morocco, Tây Ban Nha, gà tây  

Lên trên nhập khẩu
Châu Âu  
Trung Quốc  

Lên trên xuất khẩu
Trung Quốc  
Tây Ban Nha  

Tên khoa học

Tên thực vật
Pyrus communis  
Citrus reticulata  

Từ đồng nghĩa
Pyrus  
Citrus nobilis Clementina hoặc Citrus  

Phân loại

Miền
Eukarya  
Eukarya  

Vương quốc
Plantae  
Plantae  

Subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

phân công
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Lớp học
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Thứ hạng
phân lớp hoa hồng  
phân lớp hoa hồng  

Gọi món
Rosales  
bồ hòn  

gia đình
Rosaceae  
Rutaceae  

giống
Pyrus  
Citrus  

Loài
P. communis  
C. reticulata  

generic Nhóm
Bông hồng  
Trái cây họ cam quýt  

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp