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Birne und Mandarine


Mandarine und Birne


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Arthritis Prävention, Krebsprävention, Gout Behandlung, Herz-Pflege  
Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege  

Allgemeine Vorteile
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Steuert den Blutzuckerspiegel, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Halsschmerzen Behandlung  
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Kuren Husten, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Heilung von Wunden, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel  

Vorteile für die Haut
Reduziert Falten, Behandlung von Akne  
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Die Behandlung von dunklen Flecken  

Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Glänzendes Haar  
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, verjüngt Kopfhaut, Glänzendes Haar  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Anaphylaxie, Verdauungsprobleme, Juckreiz, Hautausschläge, Schwellung  
Bauchkrämpfe, Nesselsucht, Juckreiz, Übelkeit, Pfeifender Atem  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion  
Allergische Reaktion, Hautausschlag, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
Nein  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
15,23 g  
26
13,34 g  
35

Faser
3,10 g  
20
1,80 g  
30

Zucker
9,75 g  
31
10,58 g  
26

Eiweiß
0,36 g  
99+
0,81 g  
36

Protein zu Carb-Verhältnis
0,03  
25
0,06  
21

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
1,00 mcg  
38
34,00 mcg  
17

Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg  
99+
0,06 mg  
16

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
33
0,04 mg  
26

Vitamin B3 (Niacin)
0,16 mg  
99+
0,38 mg  
38

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,05 mg  
99+
0,22 mg  
31

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg  
99+
0,08 mg  
21

Vitamin B9 (Folsäure)
7,00 mcg  
28
16,00 mcg  
19

Vitamin C (Ascorbinsäure)
4,30 mg  
99+
26,70 mg  
34

Vitamin E (Tocopherole)
0,12 mg  
40
0,20 mg  
34

Vitamin K (Phyllochinon)
4,40 mcg  
17
0,00 mcg  
99+

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
44,00 mcg  
26
138,00 mcg  
7

Cholin
5,10 mg  
29
10,20 mg  
7

Fett
0,14 g  
39
0,31 g  
27

Mineralien
  
  

Kalium
116,00 mg  
99+
166,00 mg  
99+

Eisen
0,18 mg  
99+
0,15 mg  
99+

Natrium
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21

Kalzium
9,00 mg  
36
37,00 mg  
10

Magnesium
7,00 mg  
28
12,00 mg  
23

Zink
0,10 mg  
23
0,07 mg  
26

Phosphor
12,00 mg  
34
20,00 mg  
25

Mangan
0,05 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Kupfer
0,08 mg  
27
0,04 mg  
99+

Selen
0,10 mcg  
16
0,10 mcg  
16

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
1,00 mg  
99+
18,00 mg  
28

Omega 6s
93,00 mg  
20
48,00 mg  
35

Sterol
  
  

Phytosterol
8,00 mg  
20
24,00 mg  
6

Wassergehalt
83,96 G  
99+
85,17 G  
39

Asche
0,32 G  
38
0,38 G  
35

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
57,00 kcal  
27
53,00 kcal  
29

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
57,00 kcal  
26
53,00 kcal  
29

Kalorien in gefrorener Form
57,00 kcal  
25
53,00 kcal  
27

Kalorien in getrockneter Form
262,00 kcal  
37
340,00 kcal  
16

Kalorien in Konservendosen
57,00 kcal  
29
61,00 kcal  
26

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
65,00 kcal  
20
43,00 kcal  
35

Kalorien in Jam
240,00 kcal  
21
50,00 kcal  
38

Kalorien in Pie
282,00 kcal  
29
370,00 kcal  
9

Charakteristik

Typ
Baumfrucht  
Zitrusgewächs  

Jahreszeit
Herbst, Sommer, Winter  
Winter  

Sorten
Grüne Anjou, Red Anjou, Bartlett, Red Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Forelle, Seckel und Starkrimson  
Clementine, Dancy, König Mandarin, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma und Sunburst  

Kernlos Vielfalt
ja  
Nein  

Farbe
Gelb  
Orange  

Innenfarbe
Weiß  
Orange  

Gestalten
Birne  
Runden  

Textur
Körnig  
Saftig  

Geschmack
Knackig, Süß  
Süß-sauer  

Herkunft
China, Japan  
Süd-Ost-Asien  

Wächst auf
Bäume  
-  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehmig, Lehmig, Sandig  
Gut durchlässige  

Boden-pH
5-7.5  
6-7.5  

Klimabedingungen
Kalt, Heiß, Ohne Fröste  
Sonnig  

Fakten

Fakten über
Der erste Birnbaum wurde in Nordamerika im Jahr 1620 gepflanzt. Die Chinesen betrachtet die Birnenfrucht ein Symbol der Unsterblichkeit zu sein. Diese Frucht wurde als natürliches Heilmittel gegen Übelkeit im antiken Griechenland verwendet.  
Es wird von einem anderen Namen 'Mandarin' bekannt. Öl aus seiner Schale extrahiert wird in verschiedenen Haut- und Haarpflegeprodukten verwendet.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
-  

Bier
ja  
-  

Spirituosen
ja  
-  

Cocktails
ja  
-  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China  
China  

Andere Länder
Argentinien, Belgien, Indien, Italien, Japan, Südafrika, Spanien, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika  
Brasilien, Ich rannte, Italien, Japan, Korea, Marokko, Spanien, Truthahn  

Top Importeur
Europa  
China  

Top Exporteur
China  
Spanien  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Pyrus communis  
Citrus reticulata  

Synonym
Pyrus  
Citrus clemen oder Citrus nobilis  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
Rosidae  

Auftrag
Rosales  
Sapindales  

Familie
Rosaceae  
Rutaceae  

Gattung
Pyrus  
Zitrusgewächs  

Spezies
P. communis  
C. reticulata  

Gattungsgruppe
Rose  
Zitrusfrucht  

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