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Mandarine und Grüne Kiwi


Grüne Kiwi und Mandarine


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege  
Asthma-Behandlung, Herz-Pflege, verhindert Verstopfung, Behandlung von Hautkrankheiten  

Allgemeine Vorteile
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Kuren Husten, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Heilung von Wunden, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel  
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Die Behandlung von dunklen Flecken  
Erhellt und hellt Teint, Heilt Sonnenbrand, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken, Behandlung von Hautkrankheiten  

Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, verjüngt Kopfhaut, Glänzendes Haar  
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Die Behandlung von Schuppen  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Bauchkrämpfe, Nesselsucht, Juckreiz, Übelkeit, Pfeifender Atem  
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Atemnot, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Juckreiz im Hals, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Hautausschlag, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft  
Allergische Reaktion, Durchfall, Hautausschlag, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
Nein  
ja  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen  
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
13,34 g  
35
14,66 g  
28

Faser
1,80 g  
30
3,00 g  
21

Zucker
10,58 g  
26
8,99 g  
36

Eiweiß
0,81 g  
36
1,14 g  
20

Protein zu Carb-Verhältnis
0,06  
21
0,07  
20

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
34,00 mcg  
17
4,00 mcg  
33

Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg  
16
0,03 mg  
34

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
26
0,03 mg  
34

Vitamin B3 (Niacin)
0,38 mg  
38
0,34 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,22 mg  
31
0,18 mg  
40

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg  
21
0,06 mg  
27

Vitamin B9 (Folsäure)
16,00 mcg  
19
25,00 mcg  
9

Vitamin C (Ascorbinsäure)
26,70 mg  
34
92,70 mg  
5

Vitamin E (Tocopherole)
0,20 mg  
34
1,46 mg  
7

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg  
99+
40,30 mcg  
1

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
138,00 mcg  
7
122,00 mcg  
13

Cholin
10,20 mg  
7
7,80 mg  
14

Fett
0,31 g  
27
0,52 g  
17

Mineralien
  
  

Kalium
166,00 mg  
99+
312,00 mg  
18

Eisen
0,15 mg  
99+
0,31 mg  
34

Natrium
0,00 mg  
21
3,00 mg  
17

Kalzium
37,00 mg  
10
34,00 mg  
12

Magnesium
12,00 mg  
23
17,00 mg  
17

Zink
0,07 mg  
26
0,14 mg  
19

Phosphor
20,00 mg  
25
34,00 mg  
15

Mangan
0,04 mg  
99+
0,10 mg  
36

Kupfer
0,04 mg  
99+
0,13 mg  
14

Selen
0,10 mcg  
16
0,20 mcg  
15

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
18,00 mg  
28
42,00 mg  
21

Omega 6s
48,00 mg  
35
246,00 mg  
8

Sterol
  
  

Phytosterol
24,00 mg  
6
15,00 mg  
13

Wassergehalt
85,17 G  
39
83,07 G  
99+

Asche
0,38 G  
35
0,61 G  
20

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
53,00 kcal  
29
61,00 kcal  
25

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
53,00 kcal  
29
61,00 kcal  
24

Kalorien in gefrorener Form
53,00 kcal  
27
61,00 kcal  
23

Kalorien in getrockneter Form
340,00 kcal  
16
352,00 kcal  
11

Kalorien in Konservendosen
61,00 kcal  
26
105,00 kcal  
10

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
43,00 kcal  
35
61,00 kcal  
22

Kalorien in Jam
50,00 kcal  
38
245,00 kcal  
20

Kalorien in Pie
370,00 kcal  
9
345,00 kcal  
12

Charakteristik

Typ
Zitrusgewächs  
Tropisch  

Jahreszeit
Winter  
Feder, Sommer, Winter  

Sorten
Clementine, Dancy, König Mandarin, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma und Sunburst  
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua und Huang Yan  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Orange  
Braun, Grün  

Innenfarbe
Orange  
Grün  

Gestalten
Runden  
Oval  

Textur
Saftig  
Saftig  

Geschmack
Süß-sauer  
Süß-sauer, Scharf  

Herkunft
Süd-Ost-Asien  
China  

Wächst auf
-  
Wein  

Anbau
  
  

Bodenart
Gut durchlässige  
Gut durchlässige  

Boden-pH
6-7.5  
5.5-7  

Klimabedingungen
Sonnig  
Kalt, Sonnig  

Fakten

Fakten über
Es wird von einem anderen Namen 'Mandarin' bekannt. Öl aus seiner Schale extrahiert wird in verschiedenen Haut- und Haarpflegeprodukten verwendet.  
Der Name Kiwi ist aufgrund der Ähnlichkeit mit 'Kiwi' Vogel. Tiere wie Affen und Hirsche verbrauchen auch Kiwi-Frucht. Entstanden in China, ist diese Frucht auch als genannte "Chinesische Stachelbeere . '  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
-  
ja  

Bier
-  
ja  

Spirituosen
-  
ja  

Cocktails
-  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China  
Italien  

Andere Länder
Brasilien, Ich rannte, Italien, Japan, Korea, Marokko, Spanien, Truthahn  
Chile, Frankreich, Griechenland, Ich rannte, Japan, Neuseeland, Portugal, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika  

Top Importeur
China  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
Spanien  
Neuseeland  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Citrus reticulata  
Actinidia deliciosa  

Synonym
Citrus clemen oder Citrus nobilis  
Strahlengriffel  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
Dillenhidae  

Auftrag
Sapindales  
Ericales  

Familie
Rutaceae  
Actinidiaceae  

Gattung
Zitrusgewächs  
Actinidia  

Spezies
C. reticulata  
A. deliciosa  

Gattungsgruppe
Zitrusfrucht  
Kiwi  

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