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Confronto Frutta


Mandarino e Verde Kiwi


Verde Kiwi e Mandarino


Benefici

Benefici Salute
Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Cuore cura  
Trattamento dell'asma, Cuore cura, Previene la stitichezza, Il trattamento delle malattie della pelle  

Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Cura la tosse, Cura la febbre, Aiuto digestivo, La guarigione delle ferite, Mantiene il livello di colesterolo sano  
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Trattamento di macchie scure  
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Guarisce scottatura, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure, Trattamento di malattie della pelle  

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Capelli lucidi  
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Trattamento di forfora  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Crampi addominali, Orticaria, Pizzicore, Nausea, Respiro Sibilante  
Dolori Addominali, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Prurito nel lingua e altre parti della bocca, Sensazione di prurito in gola, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito  

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Eruzione cutanea, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza  
Reazione allergica, Diarrea, Eruzione cutanea, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
No  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto  
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
13,34 g  
35
14,66 g  
28

Fibra
1,80 g  
30
3,00 g  
21

Zucchero
10,58 g  
26
8,99 g  
36

Proteina
0,81 g  
36
1,14 g  
20

Proteina Rapporto Carb
0,06  
21
0,07  
20

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
34,00 mcg  
17
4,00 mcg  
33

Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg  
16
0,03 mg  
34

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
26
0,03 mg  
34

Vitamina B3 (Niacina)
0,38 mg  
38
0,34 mg  
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,22 mg  
31
0,18 mg  
40

Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg  
21
0,06 mg  
27

Vitamina B9 (Acido Folico)
16,00 mcg  
19
25,00 mcg  
9

Vitamina C (Acido Ascorbico)
26,70 mg  
34
92,70 mg  
5

Vitamina E (Tocoferolo)
0,20 mg  
34
1,46 mg  
7

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
40,30 mcg  
1

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
138,00 mcg  
7
122,00 mcg  
13

Colina
10,20 mg  
7
7,80 mg  
14

Grasso
0,31 g  
27
0,52 g  
17

Minerali
  
  

Potassio
166,00 mg  
99+
312,00 mg  
18

Ferro
0,15 mg  
99+
0,31 mg  
34

Sodio
0,00 mg  
21
3,00 mg  
17

Calcio
37,00 mg  
10
34,00 mg  
12

Magnesio
12,00 mg  
23
17,00 mg  
17

Zinco
0,07 mg  
26
0,14 mg  
19

Fosforo
20,00 mg  
25
34,00 mg  
15

Manganese
0,04 mg  
99+
0,10 mg  
36

Rame
0,04 mg  
99+
0,13 mg  
14

Selenio
0,10 mcg  
16
0,20 mcg  
15

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
18,00 mg  
28
42,00 mg  
21

Omega 6s
48,00 mg  
35
246,00 mg  
8

Steroli
  
  

Fitosterol
24,00 mg  
6
15,00 mg  
13

Contenuto di Acqua
85,17 g  
39
83,07 g  
99+

Cenere
0,38 g  
35
0,61 g  
20

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
53,00 kcal  
29
61,00 kcal  
25

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
53,00 kcal  
29
61,00 kcal  
24

Calorie nei Congelata Modulo
53,00 kcal  
27
61,00 kcal  
23

Calorie nei Forma Secca
340,00 kcal  
16
352,00 kcal  
11

Calorie negli Scatola Modulo
61,00 kcal  
26
105,00 kcal  
10

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
43,00 kcal  
35
61,00 kcal  
22

Calorie negli Marmellata
50,00 kcal  
38
245,00 kcal  
20

Calorie negli Torta
370,00 kcal  
9
345,00 kcal  
12

Caratteristiche

Tipo
Agrume  
Tropicale  

Stagione
Inverno  
Primavera, Estate, Inverno  

Varietà
Clementine, Dancy, Re mandarino, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma e Sprazzo di sole  
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua e Huang Yan  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Arancia  
Marrone, Verde  

Dentro Colore
Arancia  
Verde  

Forma
Tondo  
Ovale  

Struttura
Succulento  
Succulento  

Gusto
Agrodolce  
Agrodolce, Tangy  

Origine
Sud-Est asiatico  
Cina  

Cresce su
-  
Vitigni  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Ben drenato  
Ben drenato  

pH del Suolo
6-7.5  
5.5-7  

Condizioni Climatiche
Soleggiato  
Freddo, Soleggiato  

Fatti

Fatti su
  • Esso e noto da un altro nome' mandarino '.
  • Olio estratto dalla buccia è utilizzato in pelle ei capelli vari prodotti.
  
  • Il nome di Kiwi è dovuto alla somiglianza con l'uccello 'Kiwi'.
  • Animali come le scimmie e cervi consumano anche kiwi.
  • Origine in Cina, questo frutto viene anche chiamato come 'uva spina cinese'.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
-  
Yes  

Birra
-  
Yes  

Spirits
-  
Yes  

Cocktails
-  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina  
Italia  

Altri Paesi
Brasile, Iran, Italia, Giappone, Corea, Marocco, Spagna, Turchia  
Chile, Francia, Grecia, Iran, Giappone, Nuova Zelanda, Portogallo, Turchia, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
Cina  
Stati Uniti d'America  

Top Esportatore
Spagna  
Nuova Zelanda  

Nome scientifico

Nome Botanico
Citrus reticulata  
Actinidia deliciosa  

Sinonimo
Citrus clementina o Citrus nobilis  
Actinidia deliciosa  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Dillenhidae  

Ordine
Sapindales  
Ericales  

Famiglia
Rutaceae  
Actinidiaceae  

Genus
Citrus  
Actinidia  

Specie
C. reticulata  
A. deliciosa  

Generico Gruppo
Agrumi Frutta  
Kiwi  

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