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Confronto Frutta

Verde Kiwi contro Pomelo Nutrizione

Verde Kiwi
Pomelo
Pomelo contro Verde Kiwi Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g   
100 g   
Carboidrati
14,66 g   
28
9,62 g   
99+
Fibra
3,00 g   
20
1,00 g   
36
Zucchero
8,99 g   
29
Non Disponibile   
Proteina
1,14 g   
20
0,76 g   
38
Proteina Rapporto Carb
0,07   
20
0,08   
18
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
4,00 mcg   
31
Non Disponibile   
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
34
0,03 mg   
28
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
34
0,03 mg   
32
Vitamina B3 (Niacina)
0,34 mg   
99+
0,22 mg   
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,18 mg   
36
Non Disponibile   
Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg   
27
0,04 mg   
99+
Vitamina B9 (Acido Folico)
25,00 mcg   
9
Non Disponibile   
Vitamina C (Acido Ascorbico)
92,70 mg   
5
61,00 mg   
12
Vitamina E (Tocoferolo)
1,46 mg   
6
Non Disponibile   
Vitamina K (Phyllochinone)
40,30 mcg   
1
Non Disponibile   
Licopene
0,00 mcg   
9
Non Disponibile   
Luteina+Zeaxantina
122,00 mcg   
11
Non Disponibile   
Colina
7,80 mg   
11
Non Disponibile   
Grasso
0,52 g   
17
0,04 g   
99+
Minerali
  
  
Potassio
312,00 mg   
18
216,00 mg   
34
Ferro
0,31 mg   
34
0,11 mg   
99+
Sodio
3,00 mg   
17
1,00 mg   
20
Calcio
34,00 mg   
12
4,00 mg   
99+
Magnesio
17,00 mg   
17
6,00 mg   
29
Zinco
0,14 mg   
19
0,08 mg   
25
Fosforo
34,00 mg   
15
17,00 mg   
28
Manganese
0,10 mg   
32
0,02 mg   
99+
Rame
0,13 mg   
14
0,05 mg   
99+
Selenio
0,20 mcg   
15
Non Disponibile   
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
42,00 mg   
19
Non Disponibile   
Omega 6s
246,00 mg   
8
Non Disponibile   
Steroli
  
  
Contenuto di Acqua
83,07 g   
99+
89,10 g   
14
Cenere
0,61 g   
19
0,50 g   
26
Calorie >>
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