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Verde Kiwi contro Pomelo Nutrizione
f
Verde Kiwi
Pomelo
Pomelo contro Verde Kiwi Nutrizione
Sommario
Benefici
Nutrizione
Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
14,66 g
28
9,62 g
99+
Fibra
3,00 g
21
1,00 g
38
Zucchero
8,99 g
36
8,40 g
39
Proteina
1,14 g
20
0,76 g
38
Proteina Rapporto Carb
0,07
20
0,08
18
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
4,00 mcg
33
138,00 mcg
7
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg
34
0,03 mg
28
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg
34
0,03 mg
32
Vitamina B3 (Niacina)
0,34 mg
99+
0,22 mg
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,18 mg
40
0,20 mg
34
Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg
27
0,04 mg
99+
Vitamina B9 (Acido Folico)
25,00 mcg
9
9,00 mcg
26
Vitamina C (Acido Ascorbico)
92,70 mg
5
61,00 mg
12
Vitamina E (Tocoferolo)
1,46 mg
7
0,15 mg
38
Vitamina K (Phyllochinone)
40,30 mcg
1
0,60 mcg
36
Licopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
122,00 mcg
13
-
Colina
7,80 mg
14
14,20 mg
2
Grasso
0,52 g
17
0,04 g
99+
Minerali
Potassio
312,00 mg
18
216,00 mg
34
Ferro
0,31 mg
34
0,11 mg
99+
Sodio
3,00 mg
17
1,00 mg
20
Calcio
34,00 mg
12
4,00 mg
99+
Magnesio
17,00 mg
17
6,00 mg
29
Zinco
0,14 mg
19
0,08 mg
25
Fosforo
34,00 mg
15
17,00 mg
28
Manganese
0,10 mg
36
0,02 mg
99+
Rame
0,13 mg
14
0,05 mg
99+
Selenio
0,20 mcg
15
0,10 mcg
16
Acidi Grassi
Omega 3s
42,00 mg
21
12,00 mg
32
Omega 6s
246,00 mg
8
30,00 mg
99+
Steroli
Fitosterol
15,00 mg
13
24,00 mg
6
Contenuto di Acqua
83,07 g
99+
89,10 g
16
Cenere
0,61 g
20
0,50 g
27
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Verde Kiwi e Ciliegia Dolce
Verde Kiwi e Visciola
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