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Confronto Frutta

Pomelo contro Annona cherimola Nutrizione


Pomelo
Annona cherimola
Annona cherimola contro Pomelo Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g   
100 g   
Carboidrati
9,62 g   
99+
17,71 g   
18
Fibra
1,00 g   
36
3,00 g   
20
Zucchero
Non Disponibile   
12,87 g   
12
Proteina
0,76 g   
38
1,57 g   
14
Proteina Rapporto Carb
0,08   
18
0,09   
16
Vitamine
  
  
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
28
0,10 mg   
6
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
32
0,13 mg   
5
Vitamina B3 (Niacina)
0,22 mg   
99+
0,64 mg   
21
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
Non Disponibile   
0,35 mg   
10
Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg   
99+
0,26 mg   
5
Vitamina B9 (Acido Folico)
Non Disponibile   
23,00 mcg   
11
Vitamina C (Acido Ascorbico)
61,00 mg   
12
12,60 mg   
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
Non Disponibile   
0,27 mg   
25
Licopene
Non Disponibile   
0,00 mcg   
9
Luteina+Zeaxantina
Non Disponibile   
6,00 mcg   
34
Grasso
0,04 g   
99+
0,68 g   
11
Minerali
  
  
Potassio
216,00 mg   
34
287,00 mg   
20
Ferro
0,11 mg   
99+
0,27 mg   
38
Sodio
1,00 mg   
20
7,00 mg   
12
Calcio
4,00 mg   
99+
10,00 mg   
34
Magnesio
6,00 mg   
29
17,00 mg   
17
Zinco
0,08 mg   
25
0,16 mg   
17
Fosforo
17,00 mg   
28
26,00 mg   
20
Manganese
0,02 mg   
99+
0,09 mg   
33
Rame
0,05 mg   
99+
0,07 mg   
33
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
Non Disponibile   
318,00 mg   
1
Omega 6s
Non Disponibile   
56,00 mg   
29
Steroli
  
  
Contenuto di Acqua
89,10 g   
14
79,39 g   
99+
Cenere
0,50 g   
26
0,65 g   
18
Calorie >>
<< Benefici

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