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Pomélo vs Cherimoya Nutrition

Pomélo
Cherimoya
Cherimoya vs Pomélo Nutrition


Nutrition
Portion
100 g  
100 g  
Glucides
9,62 g  
99+
17,71 g  
18
Fibre
1,00 g  
38
3,00 g  
21
Sucre
8,40 g  
39
12,87 g  
17
Protéine
0,76 g  
38
1,57 g  
14
Protein Ratio Carb
0,08  
18
0,09  
16
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
138,00 mcg  
7
0,00 mcg  
39
Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg  
28
0,10 mg  
6
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg  
32
0,13 mg  
5
Vitamine B3 (Niacine)
0,22 mg  
99+
0,64 mg  
21
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,20 mg  
34
0,35 mg  
12
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,04 mg  
99+
0,26 mg  
5
Vitamine B9 (Acide Folique)
9,00 mcg  
26
23,00 mcg  
11
Vitamine C (Acide Ascorbique)
61,00 mg  
12
12,60 mg  
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,15 mg  
38
0,27 mg  
29
Vitamine K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
0,70 mcg  
35
Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Lutéine+Zéaxanthine
-  
6,00 mcg  
38
Choline
14,20 mg  
2
7,20 mg  
17
Graisse
0,04 g  
99+
0,68 g  
11
Minéraux
  
  
Potassium
216,00 mg  
34
287,00 mg  
20
Fer à repasser
0,11 mg  
99+
0,27 mg  
38
Sodium
1,00 mg  
20
7,00 mg  
12
Calcium
4,00 mg  
99+
10,00 mg  
35
Magnésium
6,00 mg  
29
17,00 mg  
17
Zinc
0,08 mg  
25
0,16 mg  
17
Phosphore
17,00 mg  
28
26,00 mg  
20
Manganèse
0,02 mg  
99+
0,09 mg  
37
Cuivre
0,05 mg  
99+
0,07 mg  
33
Sélénium
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
12,00 mg  
32
318,00 mg  
1
Oméga 6s
30,00 mg  
99+
56,00 mg  
30
Stérol
  
  
Phytosterol
24,00 mg  
6
24,00 mg  
6
Teneur en eau
89,10 g  
16
79,39 g  
99+
Cendre
0,50 g  
27
0,65 g  
19
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