Home
mbandhingaké Frutas


Green Kiwi vs Pomelo Nutrition


Pomelo vs Green Kiwi Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
14.66 g   
28
9.62 g   
99+

serat
3.00 g   
20
1.00 g   
36

Sugar
8.99 g   
29
ora Sumadhiya   

protein
1.14 g   
20
0.76 g   
38

Protein kanggo milai rasio
0.07   
20
0.08   
18

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
4.00 MCG   
31
ora Sumadhiya   

Vitamin B1 (thiamin)
0.03 mg   
34
0.03 mg   
28

Vitamin B2 (riboflavin)
0.03 mg   
34
0.03 mg   
32

Vitamin B3 (niacin)
0.34 mg   
99+
0.22 mg   
99+

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.18 mg   
36
ora Sumadhiya   

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.06 mg   
27
0.04 mg   
99+

Vitamin B9 (folic asam)
25.00 MCG   
9
ora Sumadhiya   

Vitamin C (Ascorbic asam)
92.70 mg   
5
61.00 mg   
12

Vitamin E (Tocopherole)
1.46 mg   
6
ora Sumadhiya   

Vitamin K (Phyllochinone)
40.30 MCG   
1
ora Sumadhiya   

Lycopene
0.00 MCG   
9
ora Sumadhiya   

lutein + zeaxanthin
122.00 MCG   
11
ora Sumadhiya   

kolin
7.80 mg   
11
ora Sumadhiya   

lemak
0.52 g   
17
0.04 g   
99+

Minerals
  
  

kalium
312.00 mg   
18
216.00 mg   
34

Iron
0.31 mg   
34
0.11 mg   
99+

sodium
3.00 mg   
17
1.00 mg   
20

calcium
34.00 mg   
12
4.00 mg   
99+

Magnesium
17.00 mg   
17
6.00 mg   
29

seng
0.14 mg   
19
0.08 mg   
25

fosfor
34.00 mg   
15
17.00 mg   
28

Manganese
0.10 mg   
32
0.02 mg   
99+

tembaga
0.13 mg   
14
0.05 mg   
99+

selenium
0.20 MCG   
15
ora Sumadhiya   

Asam lemak
  
  

3s Omega
42.00 mg   
19
ora Sumadhiya   

6s Omega
246.00 mg   
8
ora Sumadhiya   

Sterol
  
  

Kadar banyu
83.07 g   
99+
89.10 g   
14

Ash
0.61 g   
19
0.50 g   
26

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low