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Grüne Kiwi vs Pomelo Ernährung

Grüne Kiwi
Pomelo
Pomelo vs Grüne Kiwi Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g   
100g   
Carbs
14,66 g   
28
9,62 g   
99+
Faser
3,00 g   
20
1,00 g   
36
Zucker
8,99 g   
29
Nicht verfügbar   
Eiweiß
1,14 g   
20
0,76 g   
38
Protein zu Carb-Verhältnis
0,07   
20
0,08   
18
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
4,00 mcg   
31
Nicht verfügbar   
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
34
0,03 mg   
28
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
34
0,03 mg   
32
Vitamin B3 (Niacin)
0,34 mg   
99+
0,22 mg   
99+
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,18 mg   
36
Nicht verfügbar   
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg   
27
0,04 mg   
99+
Vitamin B9 (Folsäure)
25,00 mcg   
9
Nicht verfügbar   
Vitamin C (Ascorbinsäure)
92,70 mg   
5
61,00 mg   
12
Vitamin E (Tocopherole)
1,46 mg   
6
Nicht verfügbar   
Vitamin K (Phyllochinon)
40,30 mcg   
1
Nicht verfügbar   
Lycopin
0,00 mcg   
9
Nicht verfügbar   
Lutein + Zeaxanthin
122,00 mcg   
11
Nicht verfügbar   
Cholin
7,80 mg   
11
Nicht verfügbar   
Fett
0,52 g   
17
0,04 g   
99+
Mineralien
  
  
Kalium
312,00 mg   
18
216,00 mg   
34
Eisen
0,31 mg   
34
0,11 mg   
99+
Natrium
3,00 mg   
17
1,00 mg   
20
Kalzium
34,00 mg   
12
4,00 mg   
99+
Magnesium
17,00 mg   
17
6,00 mg   
29
Zink
0,14 mg   
19
0,08 mg   
25
Phosphor
34,00 mg   
15
17,00 mg   
28
Mangan
0,10 mg   
32
0,02 mg   
99+
Kupfer
0,13 mg   
14
0,05 mg   
99+
Selen
0,20 mcg   
15
Nicht verfügbar   
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
42,00 mg   
19
Nicht verfügbar   
Omega 6s
246,00 mg   
8
Nicht verfügbar   
Sterol
  
  
Wassergehalt
83,07 G   
99+
89,10 G   
14
Asche
0,61 G   
19
0,50 G   
26
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