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Pomelo vs Grüne Kiwi Ernährung

Pomelo
Grüne Kiwi
Grüne Kiwi vs Pomelo Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g   
100g   
Carbs
9,62 g   
99+
14,66 g   
28
Faser
1,00 g   
36
3,00 g   
20
Zucker
Nicht verfügbar   
8,99 g   
29
Eiweiß
0,76 g   
38
1,14 g   
20
Protein zu Carb-Verhältnis
0,08   
18
0,07   
20
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
Nicht verfügbar   
4,00 mcg   
31
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
28
0,03 mg   
34
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
32
0,03 mg   
34
Vitamin B3 (Niacin)
0,22 mg   
99+
0,34 mg   
99+
Vitamin B5 (Pantothensäure)
Nicht verfügbar   
0,18 mg   
36
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg   
99+
0,06 mg   
27
Vitamin B9 (Folsäure)
Nicht verfügbar   
25,00 mcg   
9
Vitamin C (Ascorbinsäure)
61,00 mg   
12
92,70 mg   
5
Vitamin E (Tocopherole)
Nicht verfügbar   
1,46 mg   
6
Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar   
40,30 mcg   
1
Lycopin
Nicht verfügbar   
0,00 mcg   
9
Lutein + Zeaxanthin
Nicht verfügbar   
122,00 mcg   
11
Cholin
Nicht verfügbar   
7,80 mg   
11
Fett
0,04 g   
99+
0,52 g   
17
Mineralien
  
  
Kalium
216,00 mg   
34
312,00 mg   
18
Eisen
0,11 mg   
99+
0,31 mg   
34
Natrium
1,00 mg   
20
3,00 mg   
17
Kalzium
4,00 mg   
99+
34,00 mg   
12
Magnesium
6,00 mg   
29
17,00 mg   
17
Zink
0,08 mg   
25
0,14 mg   
19
Phosphor
17,00 mg   
28
34,00 mg   
15
Mangan
0,02 mg   
99+
0,10 mg   
32
Kupfer
0,05 mg   
99+
0,13 mg   
14
Selen
Nicht verfügbar   
0,20 mcg   
15
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
Nicht verfügbar   
42,00 mg   
19
Omega 6s
Nicht verfügbar   
246,00 mg   
8
Sterol
  
  
Wassergehalt
89,10 G   
14
83,07 G   
99+
Asche
0,50 G   
26
0,61 G   
19
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