Nhà
So sánh Trái cây


bưởi vs xanh Kiwi Dinh dưỡng


xanh Kiwi vs bưởi Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
9,62 g   
99+
14,66 g   
28

Chất xơ
1,00 g   
36
3,00 g   
20

Đường
Không có sẵn   
8,99 g   
29

Chất đạm
0,76 g   
38
1,14 g   
20

Protein Tỷ số carb
0,08   
18
0,07   
20

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
Không có sẵn   
4,00 mcg   
31

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
28
0,03 mg   
34

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
32
0,03 mg   
34

Vitamin B3 (Niacin)
0,22 mg   
99+
0,34 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
Không có sẵn   
0,18 mg   
36

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,04 mg   
99+
0,06 mg   
27

Vitamin B9 (axit Folic)
Không có sẵn   
25,00 mcg   
9

Vitamin C (ascorbic acid)
61,00 mg   
12
92,70 mg   
5

Vitamin E (Tocopherole)
Không có sẵn   
1,46 mg   
6

Vitamin K (Phyllochinone)
Không có sẵn   
40,30 mcg   
1

lycopene
Không có sẵn   
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
Không có sẵn   
122,00 mcg   
11

choline
Không có sẵn   
7,80 mg   
11

Mập
0,04 g   
99+
0,52 g   
17

khoáng sản
  
  

kali
216,00 mg   
34
312,00 mg   
18

Bàn là
0,11 mg   
99+
0,31 mg   
34

sodium
1,00 mg   
20
3,00 mg   
17

canxi
4,00 mg   
99+
34,00 mg   
12

magnesium
6,00 mg   
29
17,00 mg   
17

kẽm
0,08 mg   
25
0,14 mg   
19

Photpho
17,00 mg   
28
34,00 mg   
15

mangan
0,02 mg   
99+
0,10 mg   
32

Đồng
0,05 mg   
99+
0,13 mg   
14

Selenium
Không có sẵn   
0,20 mcg   
15

Axit béo
  
  

Omega 3
Không có sẵn   
42,00 mg   
19

6s Omega
Không có sẵn   
246,00 mg   
8

sterol
  
  

Hàm lượng nước
89,10 g   
14
83,07 g   
99+

Tro
0,50 g   
26
0,61 g   
19

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp