Nhà
 So sánh Trái cây

xanh Kiwi vs quất Dinh dưỡng

xanh Kiwi
quất
quất vs xanh Kiwi Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g   
100g   
carbs
14,66 g   
28
15,90 g   
21
Chất xơ
3,00 g   
20
6,50 g   
6
Đường
8,99 g   
29
9,36 g   
25
Chất đạm
1,14 g   
20
1,88 g   
11
Protein Tỷ số carb
0,07   
20
0,12   
14
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
4,00 mcg   
31
15,00 mcg   
24
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
34
0,04 mg   
27
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
34
0,09 mg   
11
Vitamin B3 (Niacin)
0,34 mg   
99+
0,43 mg   
33
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,18 mg   
36
0,21 mg   
30
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,06 mg   
27
0,04 mg   
99+
Vitamin B9 (axit Folic)
25,00 mcg   
9
17,00 mcg   
18
Vitamin C (ascorbic acid)
92,70 mg   
5
43,90 mg   
19
Vitamin E (Tocopherole)
1,46 mg   
6
0,15 mg   
33
Vitamin K (Phyllochinone)
40,30 mcg   
1
0,00 mcg   
36
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
122,00 mcg   
11
129,00 mcg   
9
choline
7,80 mg   
11
8,40 mg   
10
Mập
0,52 g   
17
0,86 g   
8
khoáng sản
  
  
kali
312,00 mg   
18
486,00 mg   
6
Bàn là
0,31 mg   
34
0,86 mg   
14
sodium
3,00 mg   
17
10,00 mg   
10
canxi
34,00 mg   
12
62,00 mg   
3
magnesium
17,00 mg   
17
20,00 mg   
14
kẽm
0,14 mg   
19
0,17 mg   
16
Photpho
34,00 mg   
15
19,00 mg   
26
mangan
0,10 mg   
32
0,14 mg   
24
Đồng
0,13 mg   
14
0,10 mg   
23
Selenium
0,20 mcg   
15
0,00 mcg   
17
Axit béo
  
  
Omega 3
42,00 mg   
19
47,00 mg   
16
6s Omega
246,00 mg   
8
124,00 mg   
15
sterol
  
  
Hàm lượng nước
83,07 g   
99+
80,80 g   
99+
Tro
0,61 g   
19
0,50 g   
26
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!