quất vs cơm cháy Dinh dưỡng
Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g
100g
carbs
15,90 g
21
18,40 g
16
Chất xơ
6,50 g
6
7,00 g
4
Đường
9,36 g
25
Không có sẵn
Chất đạm
1,88 g
11
0,66 g
99+
Protein Tỷ số carb
0,12
14
0,04
24
Vitamin
Vitamin A (Retinol)
15,00 mcg
24
30,00 mcg
17
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg
27
0,07 mg
11
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,09 mg
11
0,06 mg
16
Vitamin B3 (Niacin)
0,43 mg
33
0,50 mg
30
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,21 mg
30
0,14 mg
99+
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,04 mg
99+
0,23 mg
6
Vitamin B9 (axit Folic)
17,00 mcg
18
6,00 mcg
29
Vitamin C (ascorbic acid)
43,90 mg
19
36,00 mg
23
Vitamin E (Tocopherole)
0,15 mg
33
Không có sẵn
Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
Không có sẵn
lycopene
0,00 mcg
9
Không có sẵn
lutein + zeaxanthin
129,00 mcg
9
Không có sẵn
choline
8,40 mg
10
Không có sẵn
Mập
0,86 g
8
0,50 g
18
khoáng sản
kali
486,00 mg
6
280,00 mg
21
Bàn là
0,86 mg
14
1,60 mg
8
sodium
10,00 mg
10
6,00 mg
14
canxi
62,00 mg
3
38,00 mg
9
magnesium
20,00 mg
14
5,00 mg
30
kẽm
0,17 mg
16
0,11 mg
22
Photpho
19,00 mg
26
39,00 mg
9
mangan
0,14 mg
24
Không có sẵn
Đồng
0,10 mg
23
0,06 mg
36
Selenium
0,00 mcg
17
0,60 mcg
10
Axit béo
Omega 3
47,00 mg
16
85,00 mg
9
6s Omega
124,00 mg
15
162,00 mg
12
sterol
Hàm lượng nước
80,80 g
99+
79,80 g
99+
Tro
0,50 g
26
0,60 g
20
